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吃梨有什麽好處?

吃梨的九大好處:

1,潤肺清燥,止咳化痰,養血生肌

梨汁味甘、平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,所以對咽喉幹燥、瘙癢、疼痛、聲音嘶啞、痰稠等有很好的療效。

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2.促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維,是腸胃最好的“清潔劑”。餐廳的食物多為“味”,食物油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。飯後喝壹杯梨汁,可以促進腸胃蠕動,使體內堆積的大量有害物質排出,避免便秘。

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3.保護肝臟,適合喝酒的人。

梨含有較多的糖分和維生素,對肝臟有壹定的保護作用,特別適合飲酒者食用。

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4、降血壓,滋陰清熱

梨有降血壓、滋陰清熱的作用。高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者常喝壹些梨汁是有益的。

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5、幫助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸,預防痛風、風濕病和關節炎。

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6、促進食欲,幫助消化

梨可以刺激食欲,幫助消化,有利尿、通便、解熱的作用,在高溫下可以補充水分和營養。

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7.養陰潤燥祛風

梨有潤燥祛風的作用。當氣候幹燥時,人們經常感到發癢。每天喝壹兩杯梨汁,患處服用特炎湯白芍膏,可緩解幹燥,殺菌止癢。

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8.緩解喉嚨發炎

抽煙的人喝梨汁,可以減少香煙中的有害物質對咽部和呼吸道的刺激。

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9.補水適合老年人

梨汁含有80%以上的水分,所以人們經常忘記給老人喝水。喝梨汁會達到補水的目的。年輕女士更要註意補水,避免皮膚幹燥導致過敏脫皮。如果有足夠的時間,還可以敷上曲彬玫瑰補水面膜,會讓皮膚更滋潤,上妝也更輕松。?