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牛腩燉西紅柿和土豆:壹整套自制小貼士

番茄牛腩土豆怎麽燉?

材料?

500克牛腩

土豆1

2個西紅柿

半個洋蔥

5湯匙醬油

3克鹽

壹個八角形

生姜3片

耗油量2湯匙

冰糖10

料酒1勺

醬油1勺

番茄牛腩土豆怎麽燉?

把牛腩泡在冷水裏,再泡在放血水裏。

準備好食材和配菜:用滾刀將土豆、胡蘿蔔、西紅柿切好,洋蔥切片,香菜切成小塊。

將牛腩、姜和料酒加入冷水中,煮沸。

撇去浮沫(如果妳介意的話,可以用水洗壹下,加熱水繼續燉。)

轉中火,蓋上鍋蓋,燉1小時左右(看個人嘴型,把握時間),然後取出備用(註意不要把湯倒掉)。

鍋內放入底油至6成熟,放入八角、香葉、花椒、冰糖、姜片,翻炒至香。

加入洋蔥,2/3片番茄,大火翻炒出香味,轉中火用炒勺壓出番茄汁(不夠濃可以加番茄醬),倒入生抽和老抽,耗油翻炒均勻。

放入牛腩,放入煮牛腩的湯,將食材翻炒均勻,先放入胡蘿蔔丁翻炒幾分鐘。

燒開後加入土豆塊,大火燒開,轉小火,加蓋燜30分鐘,最後加入剩余的1/3個西紅柿,翻炒均勻,待土豆軟爛後,再用大火收汁。

出鍋裝盤,撒上新鮮香菜粉。

噠噠~端著壹碗香噴噴的米飯,欲罷不能...

技巧

1 ?我覺得肥牛裏脊肉可以摻壹點牛肉;

2 ?第壹次放進去的西紅柿壹定要炒成糊狀,這樣胸肉才能充分吸收西紅柿的味道;

3如果喜歡很多湯,燉的時候可以多放壹點燉牛肉湯,最後不用大火收汁。