材料?
500克牛腩
土豆1
2個西紅柿
半個洋蔥
5湯匙醬油
3克鹽
壹個八角形
生姜3片
耗油量2湯匙
冰糖10
料酒1勺
醬油1勺
番茄牛腩土豆怎麽燉?
把牛腩泡在冷水裏,再泡在放血水裏。
準備好食材和配菜:用滾刀將土豆、胡蘿蔔、西紅柿切好,洋蔥切片,香菜切成小塊。
將牛腩、姜和料酒加入冷水中,煮沸。
撇去浮沫(如果妳介意的話,可以用水洗壹下,加熱水繼續燉。)
轉中火,蓋上鍋蓋,燉1小時左右(看個人嘴型,把握時間),然後取出備用(註意不要把湯倒掉)。
鍋內放入底油至6成熟,放入八角、香葉、花椒、冰糖、姜片,翻炒至香。
加入洋蔥,2/3片番茄,大火翻炒出香味,轉中火用炒勺壓出番茄汁(不夠濃可以加番茄醬),倒入生抽和老抽,耗油翻炒均勻。
放入牛腩,放入煮牛腩的湯,將食材翻炒均勻,先放入胡蘿蔔丁翻炒幾分鐘。
燒開後加入土豆塊,大火燒開,轉小火,加蓋燜30分鐘,最後加入剩余的1/3個西紅柿,翻炒均勻,待土豆軟爛後,再用大火收汁。
出鍋裝盤,撒上新鮮香菜粉。
噠噠~端著壹碗香噴噴的米飯,欲罷不能...
技巧
1 ?我覺得肥牛裏脊肉可以摻壹點牛肉;
2 ?第壹次放進去的西紅柿壹定要炒成糊狀,這樣胸肉才能充分吸收西紅柿的味道;
3如果喜歡很多湯,燉的時候可以多放壹點燉牛肉湯,最後不用大火收汁。