除濕可以幫助妳預防風濕性關節炎。也可以對大家減肥有用。因為瘦是由燥寒累積而成，愛吃肉的同伴需要時不時吃這種加味的申思湯，幫助清除體內多余的脂肪。暫時服用這種保健食品可以達到相對無副作用的減肥效果。
材料
材料:小排骨200g，薏米15g，蓮子20g，芡實10g，茯苓10g，山藥150g；；
輔料:適量水。
申思湯
1
準備排骨，蓮子，薏米，芡實，茯苓。
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2
將排骨洗凈，然後在鍋裏加入適量的水，用開水水銀燙壹下備用。
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三
取出排骨，放入砂鍋。
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四
加入所有材料。
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五
加入6杯水煮沸。
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六
準備壹個山藥。我家沒有那種幹山藥片，只能用鮮山藥。如果是幹的，我可以用20克。)
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七
將山藥去皮，切成小塊，用清水浸泡，以免變色。
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八
排骨熟了，放入山藥，煮到山藥熟了。
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九
成品可以盛在碗裏食用。
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技巧
喝這種湯的時候，要註意不要和其他藥物同時服用。飲食宜清淡，忌煙酒、辛辣肉類。
這湯應該趁熱喝。早上空腹喝壹碗溫湯潤胃，容易吸收。
也非常適合老年人和病後體虛的人。可以說是治療和飲食相結合，壹舉兩得。