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10訓練中提高情商的方法

如何提高情商,10培養情商的方法。

1,內心強大,人格獨立,要知道妳做的每壹件事都不可能得到所有人的理解和認可。

2.學會對自己負責,為自由付出代價,設身處地為別人著想。

3,妳必須懂得很多人情世故,懂得報恩,懂得制造驚喜。

4.多聽聽別人的正確建議,在別人的幫助下提高情商。

5.分清觀點和現實,學會用自己的邏輯分析問題,做好當下,當它到來的時候才是安全的。

6.消化自己的不良情緒。不要和別人發泄自己的不良情緒。壹個是不禮貌,壹個是情商低。壹個成熟的人,壹般都是理性的看待壹件事,很好的管理自己的情緒,與人相處時面帶微笑。

7.在高壓下冷靜處理事情的能力。越是緊急的時候,越能靜下心來處理事情,因為事情很緊急。這時候越忙越容易出錯。所以靜下心來爭取不犯錯是最好的選擇,這也是理智和高情商的表現。

8.高情商的人不會按妳說的去做,而是通過觀察妳的壹舉壹動來猜測妳想做什麽,然後去做,主要是看表情、眼神、手勢、動作等。

9.懂得說話的藝術。高情商的人不會生硬的拒絕別人,但是委婉的拒絕別人是很堅定的,這樣妳就不會受到太大的傷害。這就是說話的藝術。為了提高情商,多註意自己的用詞是很有必要的。

10,用肢體動作說話,高情商不僅靠語言,還伴隨著壹些動作和眼神,時刻感受對方是否對現有話題感興趣,是否著急,對待不同的人,說話的語氣也可以稍有變化,或親密或正式。