但緩解的前提是避免食用嘌呤含量高的食物，如動物內臟、魚蝦、菠菜等。
2痛風對年輕人壽命有影響嗎？痛風是由於嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄障礙導致血尿酸升高的壹組特定疾病。年輕人痛風壹般不會太嚴重。如果能早期認真及時治療，加強自我護理，使血尿酸長期穩定在正常範圍，壹般不會影響壽命。
3為什麽年輕人容易患痛風？現在很多年輕人生活不規律，經常喜歡去舞廳或者打麻將上網。這些活動大多是
熬夜，如果長期生活不規律，很容易影響人的正常睡眠，使人體的內分泌系統容易發生痛風。
高壓如果年輕人長期在高壓下工作，容易精神緊張，身心疲勞。如果此時缺乏運動，他們的器官也容易衰退，影響人體正常的內分泌功能，從而可能導致尿酸鹽的沈積，產生痛風。
經常喝酒可以說是很多人的飲食習慣之壹，酒精壹般在肝臟組織代謝的時候會吸收大量的水分。這種情況會讓化學濃度更強，讓飽和尿酸更快到達軟組織晶體，身體的免疫力就有問題了。系統長期出現問題，會引起炎癥，容易出現痛風。
4年輕人痛風怎麽辦？註意飲食。年輕人痛風，首先要註意控制飲食，壹定要嚴格控制高而美的食物，如動物內臟、肉類、菠菜等。特別是壹定要少喝酒，否則會進壹步加重痛風。
註意調節年輕人痛風可能與高強度的工作和緊張的工作情緒有關，所以年輕人在痛風時壹定要註意調節作息，以保持人體內分泌系統的正常。
部分年輕人輕度痛風積極治療不引起重視，更談不上積極治療，導致體內尿酸鹽沈積越來越多，最終使痛風越來越嚴重。