立冬不能做什麽

立冬不能做的事情：過早外出、日曬太長、洗浴過長。

1、不能過早外出

立冬過後就等於是冬季到來了，冬季早晨的室外是壹天中溫度最低的時候，外出容易引起感冒，而且陰氣也比較重。非上班人士最好選擇上午10點以後到室外鍛煉，每日上班的朋友則註意添衣保暖。

2、不能日曬過長

冬天天氣寒冷，很多人都會跑去曬太陽，壹曬就是大半天。在冬天的氣候下，曬太陽是有很有必要的，不過，冬天曬太陽，時間可不要過長。冬天紫外線雖然沒有夏天的強，但人體對冬天紫外線的敏感程度，比夏天還強，肌膚很容易被曬傷，變得脆弱敏感，尤其家裏的小孩子，更不適合冬天長時間日曬。

3、不能洗浴過長

冬天陰氣較重，洗浴時間過長會削減人的陽氣，並且冬季的空氣幹燥寒冷，容易導致老年人皮膚幹燥脫屑、瘙癢，所以不宜長時間泡在水裏。冬日洗浴頻率在2到3天之內壹次最佳。

立冬節氣的風俗活動

1、制肥料

各種植物，除了生長於沼澤中的之外，大都靠根部吸收土城中的養料，以維持生命。在終年無人的山野，樹木特別繁茂旺盛，正是依賴草木自生的枯枝落葉，日積月累，形成肥料。入冬草木雕零，靠近山林的地區或者家中有園圃的，枯枝敗葉，到處都是，正是農家制造堆肥的最佳時候。

2、修農具

隆冬時節，農事已畢，農家對所有農具都應該趁閑暇時加以檢查，進行整修。如果發現有損壞或不可使用的，要立即修理或者予以添置，以免來春貽誤農時。《禮記·月令》中有季冬之月“命農計擱耕事，修來招，具田器”，所說的正是這個意思。

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