木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要原料的美容食品。制作方法簡單，富含木瓜蛋白酶和維生素a，具有抗衰老、美容、平肝和胃、舒筋活絡的功效。
所需成分
1，木瓜150g，牛奶200cc。(約1大杯)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小勺(有或沒有)。
2、木瓜半個，蛋黃1，蜂蜜1湯匙，牛奶200ml，檸檬半個。
3、木瓜360克，鮮奶兩杯，白糖適量，碎冰適量。
生產方法
練習1
木瓜去皮，去籽，切塊。向攪拌機中加入200毫升鮮奶、糖、冰塊或水，中速攪拌幾分鐘。由新鮮木瓜和鮮牛奶制成，絕對鮮香，保存時間不超過30分鐘(冬季)和20分鐘(夏季)，保證最佳風味。冬天新鮮木瓜會略苦，這很正常。請放心吃。
練習2
木瓜切塊，和牛奶、蛋黃壹起打成汁，再加入檸檬汁、蜂蜜，讓汁更適口。如果妳加壹點威士忌，這種產品味道會更好。可以當正餐。
營養功效
木瓜是非常好的食物。富含木瓜蛋白酶和維生素a，蛋白酶能促進人體吸收蛋白質，使皮膚新陳代謝正常，富有彈性。此外，木瓜富含木瓜蛋白酶，有助於潤滑皮膚。木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。再加上木瓜蛋白酶的消化能力，可以盡快排出體內毒素，對肌膚由內而外的清爽非常好。
木瓜中所含的木瓜酶能促進皮膚新陳代謝，幫助溶解堆積在毛孔中的皮脂和老化角質，讓皮膚看起來更明亮、更清新！常吃木瓜牛奶，不僅可以調經益氣，滋補身體，還可以使皮膚顯得純凈細致，清新健康。