於是小燕在產檢的時候問了醫生。醫生也很驚訝這個時代還有人相信這些謠言，開玩笑說讓這些人放了孕婦，讓孕婦好好活著。懷孕不容易，她經常被恐嚇的消息嚇到。現在她連飯都吃不好。
有的老人說不能吃牛肉，寶寶會變得很黑。
其實這都是扯淡。寶寶膚色的深淺主要和遺傳有關。據專家研究，如果孕媽媽每周吃3-4次瘦牛肉，每次約100g，不僅有助於預防缺鐵性貧血，還能增強免疫力，孕媽媽可以放心食用。
有人說，孕媽媽不能吃羊肉，不然生出來的孩子會瘋。
吃羊肉與癲癇無關。癲癇是壹種常見的腦部疾病，多發於兒童時期。這種病的原因很多，有的是家庭因素，有的是先天因素，但是孕媽媽吃羊肉需要註意適量。羊肉性溫，吃多了容易上火。
有的老人說不讓吃雞，吃雞換胎，說自己流產了。
這種說法沒有科學依據。孕期可以適當喝雞湯。雞肉可以說是蛋白質很多，非常適合人體營養補充，脂肪也少。孕婦不僅可以補充營養，還可以增強免疫力。
有人說不能吃橘子，寶寶生下來會黃疸。其實剛出生的寶寶皮膚發黃是很正常的。準媽媽可以放心吃橘子，但要註意控制用量。如果他們喜歡那種味道，可以吃橘子，柚子還不錯，柚子還是清澈的，而且這兩種營養成分都比橘子高。
懷孕期間沒必要非常緊張。只要飲食均衡健康，孕婦也可以吃得很好。