有助於減肥和降低膽固醇水平:纖維含量降低壞膽固醇水平，從而有助於調節血壓。纖維可以讓妳在更長的時間內保持飽腹感，從而有助於避免吃零食，有助於減肥，並為妳帶來更多的健康益處。
心血管健康:番茄皮中的番茄紅素有助於預防冠心病。數據證明，它可以預防30%的心臟健康。
抗炎作用強:抗炎作用是番茄汁的主要益處，炎癥通常表現為腫脹、紅腫和瘙癢。
骨骼健康:因為維生素K，西紅柿有助於骨骼健康，並增強其密度。維生素K與人體骨骼的合成密切相關。
有助於痤瘡:由於其抗氧化成分，西紅柿對皮膚健康和痤瘡的預防和治療非常有幫助。
西紅柿富含維生素C、維生素A、B1、B2、B3、B5、B6和B12。維生素A的重要性在於保持良好的骨骼和牙齒以及視力。維生素A也有助於對抗傳染病。維生素B的健康益處包括增強能量、健康的神經系統、良好的消化能力和健康的皮膚、頭發和指甲。
喝番茄汁的另壹個重要的健康益處是它在預防癌癥中的作用。
喝番茄汁有助於保護人們免於免疫系統缺陷。其他好處包括幫助預防心血管疾病、眼疾和產前健康問題。
原汁原味的番茄汁本身就是壹種超級食物，得益於它所含的各種維生素和礦物質。它富含維生素A、維生素K、維生素B1、B2、B3、B5和B6以及鎂、鐵和磷等礦物質。所有這些維生素和礦物質都有許多已知的和科學證明的美容和健康益處。簡而言之，壹杯番茄汁是妳保持健康和美麗所需要的。