油豆腐怎麽做，好吃又營養，簡單又好吃，新手能學會嗎？

油豆腐怎麽做，好吃又營養，簡單又好吃，新手能學會嗎？油豆腐燉白菜，北方也叫油豆腐，南方習慣上叫油豆腐。是用水豆腐腦炒的，顏色很誘人，特別好看，口感很軟，裏面焦黃嫩嫩的，很有彈性。當與烤菜搭配時，它經常被用作湯的成分，以吸收汁液。油豆腐的吃法多種多樣，可以蒸、炒、燉為主餐，也可以作為多種肉制品的佐料。

第壹步，油豆腐不僅外形美觀，而且營養豐富。白菜洗凈切片；然後用清水焯壹下，撈起備用。油豆腐洗凈，每塊切壹點。碗中加鹽、味精、濃湯寶、淡醬油，富含優質蛋白質、多種微量元素、不飽和脂肪和鞘磷脂，其中鐵、鈣含量也很高。白菜永遠是那些追求美麗和減肥的人的菜單欄裏的英雄。

食物:油豆腐250克，大白菜1，蔥1，濃湯寶。大部分吃膩了水煮大白菜的人都換了口味。油豆腐和大白菜搭配，既能補水又能補充營養，榨幹了汁液的油豆腐口感濕潤。

好吃又好吃，越吃越喜歡。但在那些追求美麗和減肥的人的菜單欄裏，白菜是從不缺席的英雄。食材:油豆腐250克，大白菜1，蔥1，濃湯寶壹半以上，鹽、植物油、味精、醬油適量。程序

第二步，將大白菜洗凈切片；然後用清水焯壹下，撈起備用。油豆腐洗凈，每塊切壹點。在碗裏加入鹽、味精、濃湯寶、生抽，調成均勻的味道。冷鍋放油，放油豆腐，炒大白菜。將炒好的醬放入鍋中，加入半碗水，煮壹會兒。放入洋蔥翻炒兩次，就可以起鍋擺盤了。