時至今日，SPA的概念越來越豐富，已經成為集香薰、精油、沐浴、按摩、日常護膚、花茶、音樂於壹體的具有健康美容效果的美容方式。但還是離不開“水”。SPA是最常見的SPA形式。Spa是必不可少的水資源和水設備，比如桶浴、濕蒸、幹蒸、淋浴、水力按摩浴等。
但是，人們對SPA的認識存在很多誤區:
誤區壹:Spa是洗花瓣浴。
洗澡只是SPA的形式或過程之壹。有了這個觀點，妳去美容院做SPA，可能會覺得做這樣的“浴”很貴，很麻煩，很費時間。所以妳做的SPA可能只能達到最淺層的清潔皮膚的效果。
誤區二:做SPA太無聊，手機聊天
有人說，如果李白活在現代，腰間別著手機，估計也不會成為“詩人聖人”，因為他可能剛有壹點寫詩的靈感，就被各種手機鈴聲煩得要死。他還能談什麽寫詩？做SPA也是如此。有了手機，SPA的過程中各種世俗的煩惱都可能隨時引爆，無法真正享受SPA。
誤區三:壹種SPA適合所有人。
人的體質、性格、氣質千差萬別，不同的人對SPA的要求不可能完全壹樣。做SPA，也需要“具體問題，具體分析”。比如，浮躁、好動、好勝的人去激勵型SPA會火上澆油，而不思進取、容易疲勞的人去凈化身心的SPA只會更累。
誤區D:只能去美容院體驗SPA。
目前，水療中心可分為六類:
1，度假村SPA以度假療養為主，風光溫泉結合，壹般位於風景優美的溫泉療養區；
2.目的地SPA主要用於治療慢性病，在日本被稱為“處方療法”，即非處方治療法，也多在療養院開設；
3.會所SPA以健身減肥為主，多開在城市；
4.酒店水療(Hotel SPA)在酒店放松、度假；
5.日間SPA美容中心或SPA水療中心提供的便捷身心修復服務，顧客可享受專業的水療服務；
6、家庭水療(Home SPA)，去水療店購買所需的家庭水療用品，下班或節假日在家利用DIY做水療。相關:家庭水療——身心之愛之旅
如何享受SPA
了解自己，對癥下藥。
做SPA前，不要急著換衣服洗澡。花幾分鐘做壹個調查，根據調查報告的分析，了解自己的身體狀況和氣質。然後從自己出發，根據自己的實際選擇適合自己的SPA。
放松，排除雜念。
妳可以把SPA想成:享受壹個浪漫舒適的旅行假期；讀壹本有意義、新鮮的書；聽壹首安靜的音樂。享受這壹切的前提是安靜，放下壹切，不去想任何世俗的瑣事。
調動五官，全心投入
纏綿如江南三月的流水，靜謐的音樂，柔和的光線，芳香的植物精油，甚至滾燙的石頭，都可以用在SPA裏。所以，要享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺五大感官功能，達到壹種身心、精神上的舒適感受。
DIY水療課程
雅魯藏布江課程
在如潮水般不斷推來推去的按摩手法中，讓妳的筋骨有壹種仿佛要融化掉的舒服感，對運動疲勞和各種職業疲勞都有極好的效果。
Kondarini激勵課程
能量石按摩產生精神愉悅，調節情緒，帶給妳信心，勇氣和安全感。對於那些覺得自己能力不足，缺乏自信的人很有幫助。
美拉托寧提純課程
古代藏醫將“神奇”油滴在人體的王朔脈中浸透，會幫助視網膜的神經沖動到達松果體，促進分泌，延緩衰老，增強人體免疫功能。心煩的不妨體驗壹下。
參考資料:
/question/615599.html
Bra叫Brassiere，來源於法語bracière，意為手臂保護者。後來演變成歐洲軍隊的胸甲。女性束腹借用了這個詞。Bra指的是帶有法式蕾絲的純棉文胸，通常裏面是鋼絲，對托胸和美容非常有效。它有很多型號，最小的型號是32A。