更別說那些小天地、小世界的中年群體，他們自然是最辛苦、壓力最大的。再說說那些上大學的小女生吧。他們十多歲，二十多歲。他們整天腰酸腿疼脖子疼，體育課動不了。體檢可能會疼壹個星期。
本文接下來的內容就和大家壹起探討，看看女人身上哪兩個地方不能輕易按。
1，肚臍
很多人都知道，肚臍不能輕易揉，因為會肚子疼。為什麽？原來臍帶是聯系胎兒和母親的紐帶。當我們在母親的肚子裏時，營養物質的運輸和代謝產物的排出都依賴於臍帶。
寶寶壹出生，就可以獨立生活在這個世界上，不依賴母親。這時候剪斷臍帶留下的結就是我們的肚臍。可以說肚臍是我們人體直接與外界接觸的部位。所以很脆弱，很敏感，不能碰，不能壓，否則會讓身體著涼，引起胃痛。嚴重的話可能會被細菌感染，很難受。
然而，女性可能經常胃痛。這時候如果需要按摩肚臍及其周圍，也不是不可以，但是要註意按摩的手法和力度，盡量輕柔的揉。
2.腰
第二個部位是腰部，這是非常容易讓人感到腰痛的部位，因為腰部不僅是我們人體重要的受力點，很多重要的器官都在腰部。因此，我們需要保護我們的腰部，在工作或運動時更加註意。如果下班後感覺腰酸背痛，不要盲目按摩。如果有時間，最好了解壹下註意事項，用適當的方法按壓腰部。
(1)運動
生命在於運動，運動當然是最好的健身方式。適量運動可以加速人體新陳代謝，促進血液循環，強身健體，放松身心。有多種嘗試可供選擇，如跑步、遊泳、打球等。想健身的人可以選擇適合自己的運動方式。
(2)喝水
多喝水也是保持健康的好方法。或許說起這個，很多人會感到不解。什麽是飲用水養生？其實多喝溫水對身體有很多好處。人體內百分之七八十的物質都是水。喝水可以促進血液循環，促進代謝物的排出。水就像我們人體的力量壹樣，賦予我們新的活力。
結論:除了以上方法，還可以從飲食上養生。最後，祝大家身體健康。