每個人都知道吸煙對我們的健康有害。煙草含有7000多種不同的化學物質，對我們的健康非常有害。吸煙會引起許多疾病，如增加冠心病、腦血管病的發病率等。最直接的就是對我們肺部的傷害，進而導致壹系列的疾病。喝酒比抽煙好壹點。俗話說，喝多了對身體好。適度飲酒對我們的健康有益，但酗酒則是另壹個極端。酗酒對身體的傷害也很大。所以壹定要把握好壹個度。
山西農村老爺爺101歲，抽煙喝酒80多年，山西省運城市鹽湖區長壽之星張爺爺，目前身體健康。生活能自理，就是有點重聽。他的愛好是吸煙。這位老人已經抽煙喝酒80多年了，他的長壽被當地人說成是長壽的傳說。很多人都很好奇老人是否有什麽長壽秘訣，有記者專門采訪了老人。
老人長壽的秘訣其實張爺爺沒有辦法長壽，也沒有什麽秘訣。據老人的兒子說，老人壹生衣食無欲。我吃的是全谷物，比如地裏種的小麥、玉米、大豆。爺爺的性情很溫和，很少發脾氣。我最大的愛好就是喝酒抽煙，直到90歲還每天喝白酒。現在因為年紀大了，老人的兒子不讓他喝白酒。但是對於抽煙的愛好，直到現在還是在抽。老人的兒子希望老人生活舒適，並沒有刻意禁止老人吸煙。
爺爺的兒子每天給老父親點鮮奶，每天早上讓老人吃雞蛋喝牛奶。中午，我和老人在壹起很開心。他想吃什麽就吃什麽，對烹飪也不是很講究。老人吃飯也很隨便，做什麽吃什麽。也許他晚飯吃得少，但老人每天晚上都喝壹碗蜂蜜水和白糖水。我認為老人長壽的秘訣主要是心理健康。老人可以說是無欲無求，子女的孝順遵循了老人家庭和睦的理念，這可能是老人長壽的秘訣。