當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 在立春前後,這些田野裏的時令野菜很快就被挖出來吃掉了,既健康又美味。

在立春前後,這些田野裏的時令野菜很快就被挖出來吃掉了,既健康又美味。

最近幾天,室外溫度上升很快,白天溫度甚至達到18攝氏度。這並不奇怪,因為立春節氣來了,萬物開始生長,處處欣欣向榮。在每年的這個時候,壹些野菜成了人們牙痛的好食材,尤其是在立春前後。野菜葉嫩,口感爆棚,綠色有機,是不可多得的美味。以下幾種野菜都是剛采的。

首先,傳播廣泛的蔬菜

這種野菜在麥田裏最常見。它的葉子幾乎緊貼地面,形狀類似薺菜。但它的葉子很嫩,沒有刺,可以連根拔起,也可以挖。回來後用清水洗凈,配以面粉,讓每壹片葉子都蘸上面粉,然後放在蒸籠上蒸,也可以做成窩頭,別有壹番風味。

二、薺菜

目前這種野菜是大家非常認可的。薺菜屬十字花科薺菜屬,莖直立,基生葉簇生,緊貼地面,蓮座狀,羽狀全裂,邊緣有鋸齒狀或鋸齒狀。最常見於田野、路邊、花園。長大後,細綠的莖上點綴著小白花,嫩葉主要食用,即開花前可炒。

第三,面條

面主要是老百姓叫的,因為外觀和面條差不多。其實它們的學名是麥厚平,屬於石竹屬。它們的葉子看起來像柳葉,細長下垂,葉肉厚。有的地方還叫香爐草、麥瓶菜、油瓶菜等。,富含維生素、礦物質和其他營養成分。壹種吃法是拌面吃,另壹種吃法是涼面吃。它們需要在吃之前煮熟。

第四,地木耳

這種野菜乍壹看像灰色的薄膜,所以又叫地衣。它是真菌和藻類的結合體。它是深綠色的,經常用在濕草地上。它經常被當作湯或煎蛋來吃。鮮香四溢,營養豐富,味道鮮美,絕對讓妳回味無窮。而且木耳性味溫和,有滋養益氣的功效。

吃之前記得洗幾次,不然吃到沙子就不壹樣了。

五、蒲公英

蒲公英,又名紫花地丁、婆婆納等。,是很容易分辨的。其根呈圓錐形,皺縮,葉緣有時有波狀齒,葉柄和主脈常為紅紫色。常見於山坡草地、路旁、田野、沙灘。可以用鐮刀割除心葉以外的葉子食用,可以生吃,也可以炒著吃,還可以做成湯,既有藥用功效。

六、野生大蒜

野蒜,又稱賊蒜、野蒜、山蒜等。,聞起來像洋蔥,看起來像單頭大蒜,它的鱗莖接近球形,有鞘狀基部和莖。常見於山坡和草地。二、四月份采摘嫩莖葉食用,有利於強健筋骨,特別適合正在生長發育的兒童和缺鈣老人食用。

綜上所述,立春的到來預示著春天來了,所以我們要抓住這個機會去尋找這些時令野菜的蹤跡,它們是大自然賜予的不可多得的美味佳肴,不僅新鮮可口,而且對我們的健康非常有益。