本文簡介:現在女性使用電腦的時間越來越長，過度疲勞會對眼睛造成很大傷害。那麽我們如何保護眼睛呢？試試護眼茶，輕松保護眼睛。
現在女性用電腦的時間越來越多，過度疲勞會對眼睛造成很大傷害。那麽我們如何保護眼睛呢？試試護眼茶，輕松保護眼睛。
眼睛疲勞的危害:
1.對於青少年來說，長時間近距離使用電腦會導致痙攣，看不清距離，久而久之就會形成真性近視。
2.45歲以上的人，眼睛的調節能力會下降，會出現老花眼和近距離疲勞的癥狀，不能長時間用眼。
3、神經高度緊張會導致眼部腫脹和視神經功能慢性下降。
4.長期盯著電腦會加重疲勞癥狀，還可能導致青光眼、白內障等眼部疾病。
護眼茶
護眼茶1，三花茶
用少許菊花、金銀花、茉莉花水當茶喝，可以清熱解毒，防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫等，經常服用還可以降火安神。
護眼茶2、三花枸杞茶
用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞的開水沖服，有舒中、利濕、消腫、祛痰、降血脂、提神、活血、養胃的功效，最好晚上喝。
護眼茶3、菊花蜂蜜飲料
菊花50克，水20毫升，文火燉30分鐘，過濾，菊花茶中加入適量蜂蜜，可養肝明目，清心健腦，生津止渴，潤腸通便。
護眼茶4、茉莉花茶
用茉莉花5克，加白糖適量，開水沖服，過濾後飲用，可疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒。
護眼茶5、枸杞八寶茶
用貢菊2朵、胖大海1、金銀花8朵、陳皮2個、紅棗1、枸杞5個、蓮子芯8個、西洋參1、冰糖適量，用開水沖泡，用於泡茶。
護眼茶6、枸杞菊花茶
枸杞要五塊錢，菊花要六塊錢，還要壹點冰糖。大火燒開水(1500cc)，然後小火燉20分鐘，再放入菊花，大火燒開後關火5分鐘，撈出菊花，冰糖調味，有清肝明目的作用。
護眼茶7、枸杞紅棗茶
冷水燒開，加入紅棗和枸杞，煮5分鐘左右，加入冰糖至融化。具有滋補肝腎、明目、潤肺止渴的功效。