早上梳頭，晚上泡腳。
春季首先推薦養生小方法。在春天，我們建議妳每天梳頭壹到兩百次。晚上睡覺的時候，選擇在熱湯裏放壹小撮鹽，洗洗膝蓋，直到躺下，這樣既能祛風毒，又不會使腳氣停滯。也就是說，春天早上梳頭，晚上用淡鹽水泡腳，可以促進氣血循環，保健防病，可以起到養生的作用，對我們的身體有好處。
晚睡早起，但不愛睡覺。
春天，壹定要註意睡眠。這個時候要保持晚睡早起的習慣。晚睡是指晚上9點以後睡覺。太早睡覺對我們的健康不利。早起就是太陽剛升起就起床，有利於氣的增長。睡懶覺並不是越晚越好。最好在晚上11之前睡覺，否則第二天眼睛會發紅，火氣會上升，影響春分的健康。對此我們也需要小心。
提倡早上拉伸。
春天，我們應該註意養生。這個時候我們提倡早上起來做伸展運動，因為經過壹夜的睡眠，人體是柔軟松弛的，血液循環緩慢，所以醒來後總會覺得懶洋洋的，無力的。所以這個時候要讓四肢舒展，最好讓全身肌肉發力，再加上深呼吸，會有嘔吐、納薪、行氣活血、疏通經絡關節、提神醒腦的作用，可以緩解疲勞。
上面介紹的就是春分期間應該註意的情況。我們可以發現，春分期間需要註意的情況有很多。這個時候壹定要註意合理的生活養生方法。這個時候，很多人的體能都會有所下降。註意養生的方法很重要。