我坐月子的時候可以喝冰鎮飲料嗎？

坐月子有很多講究，其中科學的就是不能喝飲料。飲料中有很多添加劑，會對牛奶產生很大的影響。同時，飲料是涼的，對產婦身體恢復有影響。所以坐月子期間不宜喝飼料。渴了就多喝點白開水。為了避免無味的開水，改善產婦的口感，邊肖為大家推薦五種子曰茶。具體制作方法如下:

壹、養生茶(平時、孕期、產後都可以喝)

黃芪、大棗、枸杞和水1000cc。

補氣，活血，增加抵抗力。

(冬天可以加生姜和紅糖暖胃。)

我把這個比例拋來拋去。如果喜歡甜品，可以多放枸杞和紅棗。

紅豆紅棗茶(平時、孕期、產後均可飲用)

紅豆(紅豆)、茯苓、車前子、紅棗。

對於營養失調引起的虛性水腫，有利尿、消腫、補氣的功效。

二、養肝茶(平時、孕期、產後都可以喝)

米酒水(或米酒+水1: 1或1: 2)壹瓶，紅棗15-20枚。

出料鍋煮兩次，煮壹個小時即可。

甘陽茶

紅棗7枚，米酒水280C。C

練習:

1.紅棗洗凈，每刀加米酒水，蓋好浸泡8小時以上。

2.放入電飯鍋蒸1小時。

*這兩個妳喜歡哪個由妳決定！

第三，解渴茶

觀音串200克，荔枝殼200克，山楂200克，6000C。c的米酒。

紅糖適量

練習:

1.整個大火燒開後，轉小火1小時。

2.過濾茶葉，重新加熱茶葉，在300度的沸騰殘渣中加入紅糖。c、攪拌後關火。

第四，牛蒡茶

材料:1鮮牛蒡，3片老姜。

練習:

1.牛蒡洗凈，去皮，切段。

2.取清水5杯，加入牛蒡、姜片，加水煮沸，小火燉20分鐘。

五、子曰茶

棗12龍眼肉50克北市30克枸杞5克水5杯

小火煮30分鐘，安神補血，消除水腫。

自然分娩和剖腹產都可以。