但還是有很多人哀怨地說:
我是易胖體質，喝涼水都胖！
在這裏，我想為白開水說幾句。
妳胖，真的不關妳的事。
肥胖多半是身體問題！
中醫認為，很多超重和肥胖的人身體都有問題。百萬人分九種，壹種是平和，壹種是偏頗——氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣滯、怪癖。
就是這些偏頗的體質，讓人無緣無故的胖，吃的再少也瘦不下來。更可怕的是，這八種偏見往往“串通壹氣，共同犯罪”。
減肥的第壹步就是要搞清楚自己的肥胖類型！
1痰濕肥胖
痰濕體質是現代人常見的體質類型。簡單來說，就是體內代謝廢物太多，脾的運化水濕功能異常，導致“交通”堵塞。
這類人喜歡吃甜、肥、粘、膩的食物。它們看起來像這樣:
說點不好聽的，就是“小胖肚子，油膩臉，晚上打呼嚕”，“蛙眼，蛤蟆肚”。
痰濕肥胖的人，主要靠滲透水濕，調理脾胃。
2氣虛肥胖
中醫認為:“其人肥白，多為氣虛。”恰恰是氣虛的肥胖者。
氣虛引起的肥胖主要不是因為痰多油多，而是壹種虛胖，常表現為:
對於氣虛肥胖者，治療應以健脾益氣為主。
3.痰濕挾淤型肥胖
痰濕血瘀型肥胖具有痰濕兼血瘀的特點，在“三高”人群中尤為突出。
通常肥胖持續時間長，體內出現代謝紊亂，導致痰瘀積聚越來越多。許多表現是:
飲食應以健脾化痰祛濕為主，輔以活血化瘀行氣，尤其是祛瘀祛濕與活血通絡相結合，是首選。
那麽如何減肥呢？
休閑水果是清理腸道、血液、肝臟、腎臟、細胞中的毒素，恢復身體各器官的正常工作。體內沒有多余的脂肪和垃圾，延緩衰老，凈化身體，人變得更年輕，更有氣質！人們的亞健康體質得到了根本的改善，達到了健康減肥的目的，沒有任何副作用。中草藥配方純天然，無添加劑，零減肥負擔，敏感體質也適用。它不是保健品，甚至不是藥品。它只是壹種安全的功能性排毒食品，通過排毒改善體內循環，恢復妳的健康和良好的體質！
減肥藥瘦身:主要是控制食欲，消耗體力來瘦身，會增加身體負荷。長期使用，容易食欲不振、口渴無力，嚴重的會出現不良反應，如頭暈、失眠、腹瀉、心跳加快、四肢無力等癥狀。雖然妳減肥很快，但是以健康為代價是不可取的！