然而，看了李榮浩的菜單後，我們發現，男明星減肥時如此殘忍，這是意想不到的。我們可以看到，首先，我們壹天只能吃壹頓飯，不能吃細澱粉，但是什麽都可以煮，比如煮西蘭花、煮雞胸肉、煮紅薯等。同時每天要保持合理的運動，比如壹次運動壹個小時。當然最重要的是要有良好的心理素質，餓的時候要有耐心，因為可以消耗脂肪。在這種嚴格的自我管理下，李榮浩損失了16阿津月。她不僅身材好，眼睛也比以前大了。
很多人都說明星不缺錢，所以總是吃得好，喝得好。比如李想曾經說過，他家每個月的生活費要60多萬。雖然他的陳述也把邊肖嚇得魂不附體，但他實際上看到了她吃的東西，終於知道為什麽生活如此昂貴。要知道他選的食物都是進口的好食材，連邊肖都沒見過。難怪會這麽貴。當然，從他們那裏，
但是對於明星來說，必要的時候減肥是必然的。事實上，除了李榮浩，還有很多明星在減肥的時候都特別努力。很多人說明星有胖有瘦就跟玩壹樣。其實這主要是因為明星意誌力很強，可以在胖瘦之間自由切換。
比如安迪曾經有過自己的減肥餐，什麽都可以煮。曾經流行了很長時間的譚維維減肥法，基本上壹周後就看不到肉了。唯壹能稱得上和諧肉的應該是雞蛋。對於現在的各種吃貨來說，這樣的食譜簡直就是壹種煎熬，因為每天都像是在吃草的節奏。所以看了明星們的這些減肥食譜，相信大家都會知道，作為明星，保持好身材並不容易。