1，女人變醜的健康誤區
1，呼吸太淺
人通常呼吸太淺。這樣，血管中的含氧量就低於二氧化碳，所以人會感到疲勞。如果血液中氧氣不足，心率會加快，血壓會升高。這對人的健康非常不好，每天都要做幾次深呼吸。
2.用牙線剔牙會使牙齒變寬。
這種擔心是多余的。其實因為牙線比較軟，不會比牙簽更傷牙齒。壹般每天用牙線剔牙壹次就夠了，但是如果牙齒稀疏，壹定要隨身帶牙線。每次飯後用牙線剔牙，盡量使牙線達到牙齒深處，進入齦溝底部，以清潔齦溝區域，但註意不要用力過猛，以免損傷牙周組織。
3.鍛煉模式保持不變。
如果多年不改變運動方式，很容易造成自己經常運動的肌肉拉傷，而不運動的肌肉卻壹直被忽視。
長此以往，很可能使身體不成比例地發育。而且從心理學的角度來說，經常改變運動方式，不僅運動效果更好，而且更新鮮，更容易堅持。
4.忽略常規婦科檢查
最新醫學報告發現，近五年來，宮頸癌早期發現的死亡率下降了70%。婦科癌癥的早期癥狀很容易被忽視，所以定期檢查婦科分泌物非常重要。醫生建議，所有18歲以上的女性，尤其是有過性經驗的女性，每年至少做壹次婦科常規檢查，包括分泌物檢查和盆腔檢查。
5.整天工作不休息
長期從事壹項工作會讓人感到厭煩，而厭煩恰恰讓身體感到疲勞。每天都要盡量給自己找點樂子，比如看笑話，看休閑雜誌，給好朋友打電話。讓自己偶爾做做白日夢和其他能讓自己放松的事情。
6.健身房裏的馬大哈
最好準備專用的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如腳氣、跖疣等。同樣，更衣室和遊泳池也有拖鞋。雖然都經過消毒，但是自己穿最安全。
7.長時間用冷水刷牙
資料顯示，人的牙齒最適合35~36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激，會發生牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病。牙齒的平均壽命比人短10年，根本原因在於“用冷水刷牙”的習慣。
8.高跟鞋的美麗錯誤
高跟鞋自問世以來，壹直受到女性的青睞。而鞋跟在7cm以上的高跟鞋，自然會將重心前移，對膝關節造成壓力。研究發現，膝蓋壓力過大是導致關節炎的直接原因之壹。另外，如果身體重量過多集中在前腳的手掌上，指骨也會因為負擔過重而變粗。科學證明，高跟鞋也是跟腱和脊柱變形的罪魁禍首。據統計，62%喜歡穿高跟鞋的英國女性都不同程度地患有上述疾病。
9、經過多年不斷的避孕方法
問醫生是否還適合妳現在的情況。五年前常用的避孕藥，現在可能還不適合妳的身體。
10，超負荷衛生棉條
忙的時候可能幾天就忘了體內棉條的存在。長期不更換衛生棉條，容易導致女性私處發炎等婦科疾病。衛生棉條最長裝載時間為8小時，睡前壹定要更換新的。
2、女性去魚尾紋的方法
1，使用合適的眼霜
眼周是臉上最薄的皮膚，所以在選擇眼霜時要格外小心。妳應該選擇不含油分，含維生素E，提取天然植物精華的眼霜。這樣才能避免對眼周肌膚的刺激，防止水分流失，讓眼周肌膚在眼霜的精心呵護下更有彈性。
2.加強眼部保濕。
因為眼部皮膚非常幹燥，眼周的水分也在流失，所以要加強眼部的保濕。建議妳使用保濕效果強的眼部保養品。另外，洗完臉後，也壹定要盡快塗上保濕的眼部產品，保持眼部肌膚壹定程度的保水；如果平時想加強保濕，也可以用保濕眼膜和凍膜來加固。
3、精油按摩
想去掉眼周的魚尾紋，除了產後在生活中使用基礎眼部護理外，還要用壹些精油按摩眼角。這個效果很好，角部按摩的重點在於V型手勢的運用。
4.補充膠原蛋白
魚尾紋的主要原因是體內膠原蛋白的流失。膠原蛋白具有增加皮膚儲水，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分平衡的作用。所以眼周要補充膠原蛋白。膠原蛋白可以從食物中獲得。膠原蛋白可以說是皮膚細胞生長的主要原料，可以使人體皮膚更加豐滿細嫩，減少或消失皺紋，延緩皮膚衰老。
含膠原蛋白的食物有豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質主要由膠原蛋白組成。
5、蜂蜜+紅酒+珍珠粉眼膜
將3 ~ 5g珍珠粉溶於15ml紅酒中(壹定要選純葡萄)，再加入10g的吉安堂刺槐花蜂蜜使其變稠，壹定要配合相應的祛皺按摩:雙手按摩眼角周圍的魚尾紋；擡起額頭進行垂直按摩；在鼻子兩側做圓周按摩；以8字形或倒8字形在口腔周圍按摩。按摩後用溫水清洗，每周2~3次。
6、啤酒去魚尾紋
壹杯啤酒含酒精較少，含有單寧酸、苦味酸、透明質酸，能刺激食欲，幫助消化，清熱。啤酒還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，這些都是皮膚喜歡的營養物質。適量飲用啤酒(每天中晚餐150 ~ 250g)可以增強體質，減少魚尾紋。還可以輔助壹些含有透明質酸、辛酸/癸基甘油三酯、血生紅球藻(蝦青素碧蘿芷樹皮提取物)、尿囊素、維生素E醋酸酯(維生素E)的護膚品進行外用調理。所謂內外結合，就是由表及裏的道理。
如上所述，去除魚尾紋的方法有很多，人們可以選擇。目前最常用的方法有啤酒、蜂蜜+紅酒+珍珠粉眼膜、補充膠原蛋白、精油按摩。所以在去除魚尾紋的時候，壹定要註意選擇合適的方法。