夏季艾灸養生的好處是1，溫經散寒。
人體正常的生命活動依賴於氣血的功能。氣動則血動，氣停則血止。經脈血氣的流行完全是因為？氣體？用力。各種原因，比如？寒則氣滯，熱則氣疾？等等，都會影響血氣的盛行，而引發疾病。而溫則滑，氣寒則澀，也就是說氣血運行具有溫則散、寒則凝的特點。所以朱丹溪說:？血見熱就行，見冷就凝結。。
2.行氣通絡
經絡分布在人體的各個部位，有內臟，也有肌肉、骨骼等外部組織。在壹個正常的身體裏，氣血在經絡中循環不息，按順序運行。如果由於風、寒、暑、濕、燥、火等外界因素的侵襲，使人體或局部氣血凝滯，經絡不通，就會出現腫痛等癥狀和壹系列功能障礙。此時艾灸某些穴位可以起到調和氣血、疏通經絡、平衡功能的作用，臨床上可用於瘡瘍、凍傷、肥胖等。
3.扶陽固脫
生命取決於楊琪，如果妳得到妳想要的，妳會活下去，但如果妳失去妳想要的，妳會死。因此，陽病充滿陰，而陰充滿寒冷和暈厥，或袁琪缺乏被困，妳的脈搏微弱。這時，恰好溫？覺倫說:？陽氣下降就是寒厥嗎？。當楊琪衰落，殷琦獨自盛行；當楊琪達不到手和腳時，手和腳是冷的。對於病情危重、陽氣衰退、陰陽分離等疾病，用大鍋重灸，可祛陰寒，復陽救之。這是其他穴位刺激療法達不到的。說明凡是陽虛的危重病人，如嘔吐、腹瀉、手腳冰涼、脈弱等。如用大艾炷灸關元穴、神闕穴，常可起到扶陽固脫的作用，因其屬純陽，火屬陽，臨床上常用於中風、腹痛、嘔吐、腹瀉等。
4.升陽解郁
由於楊琪虛弱等原因，可造成上虛下虛。子午》篇雲:？困了就艾灸？所以氣虛、臟腑下垂的癥狀，常采用艾灸治療。因此，艾灸療法不僅能起到溫陽助陽、升陽解郁、安胎固經的作用，對衛陽不固、腧穴松散者也有療效。
5.調節陰陽
人體陰陽平衡就會健康，而陰陽失衡的人就會有各種疾病。艾灸可以調節陰陽的功能，使失衡的陰陽恢復平衡。
夏季艾灸註意事項1。要專心耐心:施灸時註意集中註意力，施灸時不要分散註意力，以免艾條移動而不在穴位上，只會傷及皮肉，浪費時間。對於保健艾灸，要長期堅持，偶爾艾灸達不到預期效果。
2.註意體位和穴位的準確性:壹方面，體位要適合艾灸的需要，同時要註意，體位要舒適自然，要根據處方確定位置和穴位，保證艾灸的效果。
艾灸保健艾灸操作技巧及註意事項
3、防火:現代人的衣服很多是化纖、羽絨等質地，容易燃燒。所以艾灸時壹定要註意防火，尤其是用艾條灸時，要防止艾條翻滾脫落。艾條灸完後，可將艾條點燃的壹端塞入直徑略大於艾條直徑的瓶中，以利熄滅。
4、註意保暖防暑:因為艾灸要暴露壹些體表部位，冬天要保暖，夏天要防暑，還要註意調節室內溫度，打開換氣扇，及時交換新鮮空氣。
5、防止感染:化膿灸或艾灸不當，局部燒傷可能生瘡，造成艾灸生瘡，切不可破瘡，如果感染已破，要及時使用消炎藥。
6.掌握艾灸的程序:若穴位多而散，應按先背、胸腹、頭背的順序進行。
7、註意艾灸的時間:有些疾病壹定要註意艾灸的時間，比如失眠應該是睡前艾灸。飯前和飯後不要空腹施灸。
8、循序漸進，第壹次使用艾灸要註意掌握刺激量，先少量，小劑量，如使用小艾條，或灸時間較短，力度較小。以後加大劑量。不要從大劑量開始。
9.暈灸的預防雖然少見，但壹旦暈灸，就會引起頭暈、目眩、惡心、臉色蒼白、心慌、出汗等。，甚至昏厥。暈灸發生後，立即停止灸，平臥靜臥，足三裏加灸，溫和灸約10分鐘。
實用艾灸保健法1，補中益氣艾灸保健處方
艾灸處方點:百會、中脘、氣海、足三裏、三陰交、太原。
處方點的作用:益氣活血，通經活絡，補中壯陽，解郁，健脾和胃，溫中散寒，補脾腎，化水化濕，調和營衛。
適應癥:可作為所有亞健康艾灸保健的基本灸方，還可治療氣虛血瘀、風、胃脘痛、腹脹腹瀉、氣短乏力、腰腿無力、浮腫等癥。
2、五臟補灸養生方
艾灸處方點:舒菲、心俞、舒歌、肝俞、脾俞、腎俞。
處方點的作用:滋養五臟，調理氣血，安神，通絡活絡。