保健茶:綠豆菊花茶
功效:綠豆有清熱解毒的功效。菊花加綠豆沙泡茶，能有效解毒。但不建議胃寒的女白領多喝，因為綠豆性涼，喝多了會傷胃。如果女鬥和菊花壹起泡茶，可以起到解毒、清熱降火的作用，還可以緩解壓力。
氣泡法:
1.準備10g菊花，30g綠豆沙，10g檸檬，少許蜂蜜。
2.將菊花放入水中煮沸，加入鮮榨檸檬汁和綠豆沙，攪拌菊花水。溫熱後加入少許蜂蜜即可飲用。
保健茶:山楂茶
功效:山楂開胃健康。平時有空的話，泡山楂茶也能刺激食欲，殺死食物。山楂也有很好的護膚效果。女白領多喝山楂茶有好處。山楂能起到開胃的作用，還能健脾胃，適合白領人士食用。
氣泡法:
1.準備山楂500g，幹荷葉200g，薏苡仁200g，甘草100g。
2.將上述藥材研成細粉，分成10包。每天取壹包用開水沖泡當茶點。
保健茶:紅棗枸杞茶
功效:大棗和枸杞可以溫胃護胃，同時還具有很強的美容作用。女白領多喝紅棗枸杞茶會變得潤澤有光澤。
氣泡法:
1.先將紅棗和枸杞分別洗凈，稍微泡壹下。
2.將浸泡後的紅棗和枸杞放入攪拌機中，加入適量的水，制成紅棗枸杞混合汁。
3.用濾網過濾果肉殘渣。
4.紅棗枸杞汁中加入冰糖，加熱煮沸後即可飲用。
大家都知道壹些白領緩解壓力的養生茶。選對了對健康是很大的調節。平時可以經常選擇這種保健茶，可以去火，緩解壓力，清熱解毒，潤腸通便，降血脂。妳不妨試試，味道很不錯。