有哪些健康音樂？

北宋大文豪歐陽修在《歐陽文忠公集》中說，他因悲政而減肥，吃了許多藥都沒有效果。後來他的朋友推薦他聽音樂。聽了幾遍，他的憂郁病居然痊愈了，不禁感慨地說:“用音樂不如用藥物。”醫學的繁體字“藥”與“樂”有關。《史記·樂書列傳》:“因樂者，血脈動蕩，精神和諧。”元代中醫名醫朱丹溪也說:“樂者也，藥也。”中國古代的音樂是以五音為基礎的，與五臟相匹配。根據“同聲相應，同氣相求”的原則，不同的音樂曲調具有不同的能量頻率，對臟腑和情緒有不同的調節作用。可以利用五行相生相克的原理，用五音療愈身心。01羊角聲接肝羊角聲，為春聲，屬木，主聲，接肝，能促進體內的氣運動上升、傳播、擴散。喇叭聲進入肝臟。對於平時容易生氣的人，可以用喇叭音樂進行調理。代表曲目《胡笳十八拍》《江南竹韻》等。02交響與心證相連，為夏音，屬火，以長為主，與心相連，能促進全身氣機上升。對於喜笑、失眠、多夢的人，可以用證候音樂進行調理。悲傷、憂慮、悲觀、絕望的人，五行屬金，火如金。他們應該多聽以音調為主的音樂，這樣可以減少悲觀情緒的影響。代表曲目《春節序曲》、《生日快樂》、《BBK》。宮陰接脾宮陰為長夏音，屬土，主要接脾，能促進全身氣機的穩定，調節脾胃氣機的升降。對於精神疲勞、食欲不振、乏力消瘦者，可用宮樂進行調理。《十面埋伏》《月亮高度》等代表曲目。傷陰與肺相連傷陰為秋聲，屬金，主要收與肺相連，能促進全身氣的內收，調節肺氣的播散和下降。對於那些悲傷、擔憂、悲觀的人，可以用商業音樂進行調理。代表曲目《陽春》《江南好》等。05羽音通腎羽音，為冬音，屬水，以儲為主，通腎，可促進全身之氣淺衰。對於過於驚嚇和容易受驚失眠的人，可以用羽音樂進行調理。對於脾氣暴躁，爭強好勝的人來說，五行屬火，水可以克火。他們應該多聽輕音樂，這可以緩解和抑制他們的急躁情緒。代表曲目有《梅花三弄》、《梁祝》、《二泉映月》等。中國中藥微信號:satcm01全國產銷平臺電話:010-，郵箱:hz@people-energy.com.cn，地址:北京市朝陽區金臺西路2號人民日報社。