健康管理的目的是調動個人和團隊的自覺性和主動性，有效利用有限的資源達到最大的健康改善效果，保護和促進成員的健康，真正預防疾病的發生和發展，提高個人和家庭的健康水平和生活質量，降低醫療費用，減輕社會和政府的醫療健康管理負擔。
健康管理不僅可以讓每個人方便及時地了解自己的健康狀況和潛在的隱患，積極參與自己的健康管理並采取行動改善健康狀況，還可以幫助企業為每個員工設計個性化的健康指導和幹預方案，有效維護員工的身心健康，提高工作效率，減少曠工和醫療保健費用，提高員工忠誠度，增強企業競爭力，從而在更高層次上管理企業的人力資源。
健康管理是找出影響個人健康的危險因素，通過適當的健康促進措施進行幹預，使健康狀態保持在最佳狀態的過程。最終目標是通過有效的健康管理來避免慢性疾病。
對健康和生命的影響。
通過收集體檢、生活、運動、家族史等數據，建立個人健康數據庫，並在此基礎上進行保健。
健康評估和健康風險預測，根據結果制定個性化健康促進方案，並有專職健康顧問進行管理和隨訪。
根據體檢結果，結合家庭成員生活方式、飲食習慣等數據，通過為家庭成員建立個性化健康檔案，並對家庭成員進行健康評估和健康風險預測，制定具有家庭特色的“健康管理處方”，包括醫療、預防、飲食保健、養生等內容。
介紹了國家醫學教育發展中心研究機構的健康管理模式。
但是目前社會上有很多機構，卻不能真正解決問題。請慎重選擇。