壹、保健要註意潮濕氣候引起的感染。
？1，早晚開窗通風。
空氣中流通著許多細菌。如果妳總是關著門窗，細菌就會在家裏堆積。如果妳的免疫系統很弱，妳很容易過敏或更嚴重的疾病。所以，妳壹定要記得早晚開窗通風，保持室內空氣清新舒適，才能擁有健康的身體。
？2.不要在陽臺上堆東西。
現在，人們住在住宅套房裏。很多東西沒地方放，所以陽臺成了家裏雜物的存放處。這可不好。首先，大部分人的陽臺都是用來晾衣服的，容易堆放物品。衣服上跑細菌，細菌，肯定不好我們穿；另外，陽臺是通風的好地方。如果細菌在陽臺上堆積，當我們開窗、開門通風時，細菌也會趁機跑進室內。可想而知長期與細菌共眠的危害。
？3.壹周至少打掃兩次房間
這段時間為了盡可能避免細菌感染，壹定要改掉懶惰的毛病，堅持每周至少打掃兩次房間。醒來記得開窗給被子消毒曬太陽。
？4.浴室必須幹凈清新
浴室是家中最重要的地方。如果白天不在家，壹定要打開衛生間的門窗，避免細菌卡在裏面。當妳下班回家上廁所的時候，很多看不見的細菌已經悄悄附著在妳身上了。每天洗澡的時候可以選擇簡單的打掃衛生間，這樣就不會覺得有灰塵汙垢堆積，用起來也比較放心。
？5、“忽冷忽熱”謹防感冒
有時刮風，有時下雨，有時冷，有時熱。因此，最好提前了解旅遊目的地的氣候信息，出行時最好穿輕薄保暖的衣服，並帶壹件保暖的外套、折疊傘或雨衣。爬山，欣賞風景，放松心情，體力和熱量消耗是不壹樣的，要時刻註意衣服的增減。鞋子的話，防水輕便的旅遊鞋最好！
？6.氣候溫暖潮濕，小心感染。
很容易滋生細菌。旅行時盡量避免喝生水，吃不衛生的食物。在人群中最好戴上防護口罩，避免空氣傳播細菌。外出就餐時，最好在飯前吃幾瓣生蒜，殺菌特別有效。
？7、謹防“百花齊放”過敏
如果有過敏史，旅行時盡量避開有花的地方，提前服用壹些抗過敏藥物，防止花粉過敏等過敏反應。
8.晴天當心曬傷
陽光雖好，但也會傷人。在春天和夏天，太陽的紫外線輻射很強。長期暴露在紫外線下會加速皮膚老化，甚至灼傷皮膚。眼鏡過度暴露在紫外線下容易導致白內障。出門前塗防曬霜，戴墨鏡，避免受傷。