八寶茶的功效與作用

八寶茶的功效與作用。八寶茶是中國傳統名茶。它沒有茶的苦味，不僅口感好，而且營養價值極高。八寶茶有很多功效，所以很多人喜歡喝。下面就來分享壹下八寶茶的功效和作用。

八寶茶的功效與作用1 1，提神。

八寶茶不僅味道甘甜，而且是壹種提神醒腦的保健茶。八寶茶沖泡飲用後，可先吸收多種微量元素和氨基酸，再吸收壹些礦物質。這些物質可以促進大腦發育，提高人腦細胞的活性和滋養神經元，使人的腦神經處於正常的興奮狀態，使人保持清醒。

2、養肝明目

八寶茶不僅含有紅棗和桂圓，還有適量的枸杞和菊花，可以養肝明目。人們沖泡飲用八寶茶後，中草藥能增強肝臟的解毒功能，並能防止病毒對人體肝臟的傷害。從中醫的角度來說，人的肝臟和人的視神經關系密切，所以人們經常沖泡飲用八寶茶，不僅可以防燥，還可以防止視力下降，保護眼睛。

3.補益氣血

八寶茶中使用的紅棗、桂圓、枸杞等富含微量元素鐵，對人體造血功能有明顯的作用，能提高人體造血能量，增強人體內紅細胞的數量和活性。經常沖泡飲用可以補益氣血，還可以預防和緩解貧血，對人體面色、氣血虧損有很好的調理作用。

喝八寶茶有什麽好處？

吸收豐富的營養是人們喝八寶茶的最大好處。人們在沖泡八寶茶時不僅可以吸收豐富的葡萄糖，還可以吸收壹些多糖、氨基酸和豐富的礦物質，對維持人體正常的新陳代謝大有裨益。八寶茶中還含有豐富的黃酮類和酚類物質，可以防止人體內的氧化反應，增強人體抗衰老能力，所以延緩人體衰老也是喝八寶茶的重要好處。

八寶茶2 1滋陰潤肺的功效與作用

滋陰潤肺是八寶茶的功效之壹。八寶茶非常適合夏天喝。能潤肺、清肺熱、潤喉，減少咽炎、咽喉痛的發生。經常喝酒應酬的人可以多喝八寶茶，可以潤肺。同時，老師或者歌手也可以多喝八寶茶，八寶茶可以潤喉。

2、補腎美容

八寶茶由枸杞、黑芝麻等材料制成，具有補腎強身的功效，非常適合老年人飲用。老年人經常喝八寶茶，可以補腎強身，延年益壽。但如果經常喝八寶茶，最好加點菊花，可以降火。

3、氣血

八寶茶的另壹個功效是補血益氣，因為八寶茶中含有紅棗和桂圓，都是補血益氣的東西。經常喝八寶茶可以補血補氣，還可以幫助美容養顏。因此，八寶茶不僅適合老年人，也適合年輕女性。女性多喝八寶茶可以使面色更加紅潤。

正宗八寶茶配方

正宗的八寶茶是由八種材料制成的。準備黑芝麻5克，紅棗10克，枸杞5克，紅茶適量，葡萄幹少許，龍眼肉5克，核桃壹個，柿子若幹，做正宗八寶茶。也可以在八寶茶裏加點紅糖，味道會更好。最好蓋上蓋子燉幾分鐘再喝。