陳的腦子裏還夾雜著袁。太極傳二十四式拳譜壹、無限啟動式二、金剛粉碎式三、綁衣式四、六印、四封、五、單鞭六、白鶴亮翅式七、斜步式八、合集。
九、第壹步十、手蓋十壹、身蓋十二、背折十三、青龍出水十四、雙推十五、三手變十六、手臂後卷十七、肘後壓十八。中間的盤子
19.別擋路。20.撞到地面。
二十壹。打二十二。抖腰壓肘二十三。做第壹炮二十四響。關閉勢頭
陳的心思混元太極拳傳48拳譜1。起點11。穿身錘21。打地錘31。穿孔彎頭41。連續射擊2。金剛砸鈸12。向後折疊。水23。獸首33。金雞獨立43。地龍4。六個密封件，四個封閉件，14，雙推桿24。旋風腳34。十字蓮花44。上壹集七星5。單鞭15。三掌變化25。右踏板腳35。手指胯部重擊45。後退壹步，穿過老虎6。白鶴亮翅65438。斜步17。向後轉動臂27。抱頭推山37。背著手47。頭炮8。提升和收回類型18。後退並按壓肘部28。前後移動38。探索馬48。縮回類型9。弓步19。中盤類型29。雙振動腳39。關於。
陳式太極拳和陳式太極拳的主要招式可分為新舊兩種。舊框為清初河南溫縣陳家溝人陳所創。老陳式太極拳架* * *，共有七個套路，現在只流傳第壹、二徑(炮打)。道光鹹豐年間，陳五傳弟子陳有本將舊框架中的壹些高難度動作去掉，編成新的陳式太極拳。他的弟子陳清平在陳友本傳下來的拳法的基礎上創造了另壹套拳法——“趙嘉寶”。陳的老拳和新拳沒有本質的區別。主要區別是老拳的圈子比較大，新拳的圈子比較小。所以陳家溝也把舊拳叫做“大圓拳”，新拳叫做“小圓拳”。
陳和太極拳分大小架，也有新舊架之分。其他套路還包括裝備和陪練等等。
舊框架
這兩個套路屬於大架系列，是陳十四世陳長興在家傳拳架中總結整理出來的。老架以繞絲為軸，貫穿整個套路。簡單無花。所有的出拳都以軟為主。主要是練習和建立陳太吉傳的基本功。所以有人把壹路拳叫做基礎拳和練拳。有了壹定的單向拳知識，再進壹步學習雙向拳。雙向拳又稱炮錘，以剛性為主。特別突出了太極八門勁的四角:挑、排、肘、靠。有了單刀拳的松散，雙刀拳的松散才能更好的發揮。
小框架
這個例程最初被稱為新機架。陳發科編的套路流傳開來後，這個套路就被壹壹稱為小甲。小框是陳十四世陳友本所創。在這個套路裏，除了有活力的動作，力量都包含在套路裏，儲存起來，蓄勢待發。整套出拳溫文爾雅，有壹種儒者的風範。
新框架
這兩個套路都屬於大架系列，是十七世陳發科從老架上整理出來的，並由他的兒子陳昭奎敲定為新架。特別是，新的機架突出了螺旋纏繞動作。在套路上，以散彈、連續貫穿、胸腰動作、轉移、折疊等特點獨樹壹幟。
壹種傳統的中國劍術
陳式太極拳還包括許多器械套路，主要有:單劍、雙劍、單刀、雙刀、雙鐧、搶、大刀、扁擔等。陳式太極拳是在陳式太極拳的基礎上發展起來的，陳式太極拳的基本技術原理也被運用到陳式太極拳中。
陳式太極拳的傳統套路是* * * 58招，各種劍法，如劈、刺、提、掛；點、塌、雲、框；穿、提、掃、擦；拿、剁、切、拿等。特點是剛柔相濟，快慢交替，劍隨身，靈活多變；運動路線纏綿曲折，風格獨特，具有很高的強身健體價值。
陳式太極拳的技術特點是陳的第九代傳人，他創造的陳式太極拳具有將拳術與陰陽五行的變化相結合，將拳術與中醫的導引、呼吸理論相結合，將氣功運用於拳術，將拳術與中醫的經絡理論相結合，綜合百家拳之所長等特點。
陳太吉傳的演練風格和特點是:纏繞與折疊，松散與靈活，快慢交替，剛柔相濟，連續與壹氣呵成。如滔滔江水，氣勢磅礴，又如遊龍戲水，心滿意足。其核心是“自我糾結”。身體包裹、手包裹、腳包裹、臂包裹、腿包裹和身體包裹。所以說陳太吉傳是“纏”法。
陳式太極拳除了套路演練，還有陳式太極拳的推廣。套路和推手是互利的。練習套路是捆綁行為(約束身體和四肢)和意識修煉，可以通過推手來檢驗捆綁水平和意識修煉的正確性。兩者相輔相成，不可偏廢。壹般來說，練套路就像生產，練推手就像質檢。找出問題和不足，然後生產，然後質檢，等等。
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