1，三伏天的問候很溫暖，給妳熱熱的關懷；三伏天的問候很溫暖，送妳溫暖的祝福；三伏天的問候是涼爽的，給妳夏天的涼爽。祝福妳的朋友，健康和幸福會緊隨其後。
2、送妳“呼呼呼”，涼風吹呼呼。送妳“啪啪”，豆大的雨點打在地上。送妳“咕魯”，多喝開水。送妳“迪迪”，祝福短信，送關心。送妳壹個“哼”，不怕三伏天。
3、三伏天天氣太可怕了，熱的簡直離譜，要註意勞逸結合，藿香正氣在口袋裏，身體不適要趕緊用。不要等到暈倒。給妳的好朋友發個短信，祝大家心情好，善良。
4、朋友是夢，睡覺想念，醒來甜蜜；朋友是酒，芬芳依舊，陳野依舊；朋友是血，流淌在心裏，永遠；朋友就是緣分，壹輩子在壹起，不會變。三伏天又來了，我的福報不淺。願妳的人生之路越走越寬；我的祝福是無盡的。願妳的人生清涼無邊，幸福永遠伴隨妳的幸福人生！
5.在炎熱幹燥的天氣裏，我特地送妳“靜心口服液”。成分:自我滿足，快樂淡然，心無雜念。使用說明:三伏天壹天服三次。功效:服用後會神清氣爽，神清氣爽。祝妳三伏天快樂，天天三福！
6、三伏天，送妳“三消”:壹是舒服，二是爽快，三是開心。我再送妳壹首《三笑》:壹個微笑將解決妳所有的煩惱，兩個微笑將振奮妳的精神，三笑將永葆青春。祝妳玩得開心。
7、三伏養生之歌:高溫不要去戶外，防止中暑和皮膚暴曬。早睡早起，切記，精神飽滿，信心十足，少吃少喝，時不時用鹽水漱口，喝水時喝白開水，根據自己的體質飲食來補，時刻記得降溫防暑。
8.在三伏天裏這是壹個漫長的夜晚。想念高溫做飯，睡不著。想發個短信，暢所欲言，又怕打擾妳的噩夢。我要出去享受清涼的池水，聽青蛙的叫聲。祝妳睡個好覺，壹個美麗的夢會浮現！
9.我會給妳壹個涼爽的空間，可以消除熱氣。我給妳開個“神農草”，吃了有奇效，可以消暑。我給妳發壹條短信，看完之後幸福馬上就來了。
10，三伏，給妳弄張充值卡。省下壹縷陽光，獲得能量。攢壹片綠葉，得壹抹清涼。省下壹點愛，收獲壹個夢想。存壹份祝福，收獲壹生福祉！
165438+祝妳暑假快樂！
12，三伏天吃三寶，防暑防暑好。鮮美的黃鱔為第壹寶，有補中益氣的奇效；夏季蓮藕二寶，補脾胃防三高；綠豆芽是三寶，清熱解毒，涼周邊。
13，三伏天悶熱潮濕，容易誘發流行性疾病。遊泳太極加旅遊，適當運動身體素質好，日常飲食甘爽，酸性食物加西瓜，補氣去火佳品，牛奶，果蔬。祝您在這裏過得涼爽愉快！
14，伏特呢？來了；太陽呢？大；溫度呢？天熱；朋友呢？就是這個；短信呢？我們到了。關心呢？明白了；祝福，就看:祝妳三伏天不中暑，開心好心情！
15，三伏天來了，避免太陽暴曬，勞逸結合，多吃蔬菜，不油膩不辛辣，最好能拜，經常喝茶，放松心態，充足睡眠，戒煩戒氣，隨身帶防暑藥品，健康快樂！
臨終保健的四個秘密
壹.服裝
最後天氣還是熱，但是晝夜溫差加大，光照更強。所以在選擇衣服的時候，要註意準備壹件皮大衣，壹件防曬衣或者壹件薄披風，早晚都可以擋風。壹方面，此時陽光充足，這些衣服可以避免陽光直射灼傷皮膚；另壹方面，秋風早晚漸涼，加上我們在剛剛過去的盛夏吃了大量的寒性食物，脾胃功能受損在所難免。這些衣服可以阻擋普通感冒直接進入，防止胃脘痛、腹瀉等腸胃疾病因寒冷而發生。另外需要註意的是，盡量不要穿露腳趾和腳的涼鞋。最好再穿上襪子。目的是讓腳保暖。“寒從腳底生”。腳部保暖可以有效防止寒邪的入侵。
第二，食物
在炎熱的夏天，我們的脾胃為我們接受了太多的水果、梨、桃、冷飲、冷食。到了季末，人體的消化功能相對較差，不宜大量吃肉來補充夏季的消耗。另外，“秋瓜對胃不好”，少吃西瓜和苦瓜也是適當的，以免損傷脾胃。我們飲食調理的重點應該是調理脾胃，最後壹部分要補，以益氣健脾利濕為主。可以適量多吃壹些祛濕熱、健脾和胃的食物。如茯苓，促進脾胃功能的恢復；芡實、山藥、小米等。都有健脾和胃的功效；扁豆、豇豆、紅小豆等豆類也有健脾益氣的功效。同時，多吃滋陰潤燥的食物，如銀耳、梨、芝麻、蓮藕、烏雞、豬肺、豆漿、蜂蜜、甲魚肉、芝麻、核桃、蜂蜜、甘蔗等。，從而達到滋陰潤肺、養血的功效。喜歡吃肉的朋友不妨多吃些魚、雞、鴨，有健脾益氣、滋陰養胃、利水消腫的功效。
第三，活下去
壹方面是作息的安排，另壹方面是室內環境的調節。要合理安排個人日常生活，做到作息準時，生活規律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠和休息，放松全身肌肉，緩解神經緊張，從而保證最佳的精神狀態。同時需要註意的是，雖然氣溫仍然較高，但也要適當使用空調、風扇、夏季被褥來解暑降溫，但也要避免盲目貪涼。空調可以設置在25℃到26℃，不要直接對著它吹，也不要經常出入空調房，減少在電腦前的工作時間。老人、小孩等免疫力差的人和長期伏案工作的白領要特別註意。
第四，ok
這裏所說的“線”是指最後階段的運動。鍛煉是我們生活中不可缺少的壹部分。適度運動可以壯陽，促進脾氣轉化，提高食欲。但需要註意的是，進入終末期，體育活動中宜微汗，切忌大汗淋漓，以防體液流失過多。因為秋季以“燥”為主氣，津液流失過多會加重人體眼、耳、口、鼻、皮膚的幹燥，不利於秋季身體的安寧。適當運動養陽、養津液，符合中醫“春夏養陽、秋冬養陰”的規律，達到人與自然的和諧。
最後需要提醒大家的是，末世酷暑還沒有完全退去，酷暑擾心，最容易難過。人們經常表現出不安、不安、困惑和興奮。每個人都要克制自己的煩躁，自覺避免這種不良情緒的幹擾，做到遇事不煩躁，不急躁，心情開朗，心情舒暢。因為平和樂觀的心情可以使機體的免疫功能處於最佳狀態，有利於慢性病的治療和康復。