壹、綠茶春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝綠茶，冬天喝紅茶。相信很多人都聽說過。夏天喝什麽茶好，綠茶是首選。夏天，氣溫高，天氣熱。喝綠茶會特別清涼，有提神醒腦的功效。綠茶味微苦，但含有豐富的維生素、氨基酸等營養成分，還具有解毒、去火、降燥、生津止渴的作用。
二、姜茶由於夏季天氣炎熱，很多人貪圖舒適，所以在夏季，人體處於外熱內冷的狀態。尤其是夏天，有些人喜歡吃壹些生冷的食物，容易損傷脾胃，引起腹痛腹瀉。喝點姜茶可以祛除體內的濕冷，預防感冒。
第三，紅茶紅茶夏天特別涼，而且這種茶還營養豐富，能健脾胃。夏天因為天氣熱，很多人貪吃冷，然後壹些脾胃受不了的人就會出現壹些胃病。夏天多喝紅茶可以保護腸胃，讓腸胃更健康。
四、白茶據說夏天經常喝白茶的人不容易中暑，因為白茶中含有多種氨基酸，具有清熱、消暑、解毒的功效。而且白茶的殺菌效果比綠茶好，多喝白茶有助於口腔的清潔和健康。白茶不僅可以泡水，用白茶做的牙膏也會有特別好的殺菌效果。
5.夏天天氣很熱。有些清涼的花茶，解暑解渴的效果特別好。喝了之後會覺得很爽。但是有些脾胃虛弱的人就不要喝涼茶了，涼茶對胃不好，但是妳可以選擇這些比較中性或者微溫的花茶。花茶美容養顏的效果很好，但是有些涼性的花茶，女生最好不要多喝。