檸檬有哪些神奇的保健功效？眾所周知，檸檬在日常生活中隨處可見，用途也非常廣泛，深受消費者的喜愛和喜愛。檸檬到底有什麽用？消費人群如此龐大。跟我壹起看看檸檬的幾大神奇保健功效吧！
檸檬的幾種神奇保健功效1 1，美容
公元前2500年，巴比倫王國的貴族女性非常流行用檸檬汁美容。他們把檸檬做成奶油，塗在頭發和臉上，讓頭發變得柔軟光亮，臉變得細膩白皙。今天，它仍然在日本和東南亞流行。每天喝新鮮檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，可使面部潔白有光澤，防止雀斑、血斑，對治療牙膿腫也有壹定作用。
2、清涼飲料
最常見最簡單的吃法就是喝檸檬水。將檸檬切成兩半，將檸檬汁擠到杯子裏。加入水、冰塊和糖，壹杯檸檬水就做好了。檸檬水又甜又酸又涼。適合飯前、隨餐或平時飲用，尤其是熱天飲用。真是神清氣爽。
3.去屑
有頭皮屑困擾的人也可以用檸檬汁治療。方法是用壹勺檸檬汁混合洗發水洗壹次，然後用兩勺檸檬汁稀釋在兩杯水裏沖洗壹次。長期使用，會發現頭皮屑慢慢消失。
4.感冒
檸檬汁，加入糖或蜂蜜，然後加入溫水。感冒時，每天喝500 ~ 1000 ml，流鼻涕減少，感冒很快恢復。尤其是感冒初期，喝檸檬汁甚至可以不用藥物就能痊愈。
5.免疫
檸檬有助於清除人體內的有毒物質，有助於凈化血液，有助於維持人體免疫系統的平衡。經常咳嗽，每天喝點檸檬水，堅持壹段時間，就好了。檸檬果實中含有大量的檸檬鹽，可以防治腎結石。檸檬汁對風濕病也有很好的療效。檸檬是吸煙女性的福音。用檸檬刷牙可以讓牙齒的黑黃部分變白。
6、降糖
每日取鮮檸檬汁30 ~ 50g或用水浸泡，分三次服用，10 ~ 15天為壹療程，療程間隔為10 ~ 15天。
7.調味品
去海鮮豐富的地方旅遊，出門的時候帶幾個新鮮的檸檬，壹小袋精鹽。吃海鮮的時候，把調料按照自己喜歡的比例混合，多擠點檸檬汁就行了。用這種調料吃海鮮不美。檸檬有醋的酸味，但不會掩蓋海鮮的原味，還能去腥，攜帶方便。
檸檬2 1的幾大神奇保健功效，生津解暑，開胃。
檸檬食物的味道雖然酸而微苦，不能像其他水果壹樣生吃、鮮食，但檸檬皮中含有豐富的芳香揮發性成分，可以生津解暑、開胃健脾。夏天高溫潮濕，很多人都很累。工作或學習時間長了，往往胃口不好。喝壹杯檸檬泡水，那種鮮酸的味道讓人神清氣爽，能打開食欲。
檸檬在西餐中常被用作海鮮的調料，以去除魚腥味，而東南亞食物則直接用它烹飪，以突出其酸甜口感。在中國南方人愛吃的烤鴨鵝中，檸檬也是不可或缺的。
2.預防心血管疾病
檸檬含有豐富的維生素C和維生素P，能增強血管的彈性和韌性，防治高血壓和心肌梗塞。近年來，國外研究還發現，青檸檬中含有壹種類似胰島素的成分，可以降低異常血糖水平。
3.清熱化痰
檸檬也可以化痰。檸檬皮的祛痰作用比柑橘強。夏天天氣又熱又潮濕。如果飲食不註意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互作用，日積月累就會產生痰。所以夏天痰多，喉嚨不舒服。在檸檬汁中加入溫水和少量的鹽，可以順利地把積在喉嚨裏的濃痰咳出來。
4、抗菌消炎
檸檬富含維生素C，維生素C對人體的作用就像天然抗生素。具有抗菌、消炎、增強人體免疫力等多種功能。平時可以多喝些熱檸檬水來保養身體。
5、美容水果
檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分，還含有豐富的有機酸和檸檬酸。檸檬是壹種高堿性食物，具有很強的抗氧化作用，對促進皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沈著非常有效。
6.止吐水果
兩廣中醫著作《粵語》記載:“檸檬宜母子，味極酸，孕婦因肝虛而嗜之，故宜母。熟了人家出價，還不如藏多了老了，汁可以代替醋。”也就是說，孕婦可以在床邊放壹些檸檬，早上起來聞聞，可以消除孕吐。