2.久傷血,久傷臥,久傷肉,久傷骨,久傷筋。——曹廷棟
3.善於養生的,如果是牧羊人;把後者看做兩條鞭子中的壹條。——莊子
4.活著的人欲望少,活著的人避名。-林逋
5.當妳能吃的時候,妳就安全了。匿名的
6.先喝湯,不要要處方。——李光廷
7.不想餓著吃,但不飽,不想渴著喝,但不要太多。——葛洪
8.體力消耗經常導致食欲不振。梁章鉅
9.吃成了積累,喝成了痰癮。梁章鉅
10.飲食有規律,生活有規律。梁章鉅
11.蘿蔔上街,方子撅嘴。——李光廷
12.治療疾病,如果不治療疾病。——曹廷棟(www.0261.net)
13.樹怕剝皮,人怕傷心。李悝
14.疏忽不能不精細,輕率不能不理智。——諸葛亮
15.腳要長,眼要長。呂坤
16.能因富而富的,不能窮;能以貴為貴者,不能以賤為貴;能伸手到人的,想窮也得不到。匿名的
17.舉世聞名,無需忠告;世界,不是它,也不是墮落。匿名的
18.不愁富貴,不愁貧窮。匿名的
19.如果妳快樂,妳就會驕傲。患之則來,思之則憂。匿名的
20.放蕩的放蕩,是其余思想家的立身之本。-林逋
21.忠言逆耳利於行,良藥苦口利於病。匿名的
22.思考生知識,遲鈍生煩惱,傲慢生怨恨,抑郁生疾病。匿名的
23.不喜歡就丟,丟了就打擾。匿名的
24.詆毀不尷尬,名譽不快樂。——葛洪
25.寬以待人,嚴以律己。——沈居易
26.人要適時,不要趕時髦。——沈居易
27.平和的心態導致自我和諧。——王彤
28.治氣為健,則彭祖;以修身自名,適合堯舜。——荀子
29.欲多失義,憂多傷智。——劉安
30.養心不擅情欲。——孟子
31.世界上最高級的三個博士:節食博士、安寧博士、快樂博士。-斯威夫特
32.世界上最好的醫生是適度飲食,保持平和愉快的心情。-斯威夫特·福特英語
33.人的健康不僅取決於飲食,還取決於運動。——蔡元培
34.只有過有規律和有節制的生活,身體才能保持健康。
35.-誇美紐斯提
36.身體健康在很大程度上取決於心理健康。-約翰·格雷英語
37.散步不需要伴侶,也沒人在乎東張西望。走壹走看妳的了。這不僅是自由,而且還特別容易體會到“在我之前,那些逝去的時代在哪裏?,在我身後,是未來的幾代人?”。——梁實秋
38.讓身體充滿能量最有效的方法就是快樂的習慣。戈德溫
39.養成簡單樸素的生活習慣,是增進健康,讓人不挑剔生活必需品的壹大因素。——伊壁鳩魯古羅馬
40.悲傷、擔憂和悲觀會讓人生病。積極、開朗、意誌堅強的樂觀主義可以戰勝疾病,使人變得更堅強、更長壽。-巴甫洛夫
初霜節氣,指天氣漸冷,霜降開始,是秋季的最後壹個節氣。初霜節氣註意保健,可以為進入寒冷的冬天熱身。那又怎樣?現在給大家介紹壹下初霜季節的養生食譜,歡迎大家閱讀。
初霜保健法1,飲食宜平。
到初霜時,已是深秋,中醫認為這個季節屬於五行中的“金”,對應肺。所以這個時候飲食養生適合“平補”。適合的食物有梨、蘋果、橄欖、銀杏、洋蔥、芥菜等。這些食物具有生津潤