《瑯琊榜2》在節目錄制時直接問陳妍希。如何看待網友對其長相的質疑？
陳妍希說他幾乎不吃加調料的食物，這應該算是對他工作的壹種敬意。而我希望大家除了關註自己的美，也能多關註自己對舞臺的貢獻。(自律是專業精神的另壹種表現)
回想《那些年我們壹起追的女孩》裏的沈佳宜，如今的陳妍希已經減掉了嬰兒肥，從壹個初戀臉的小女孩變成了壹個V字臉筷子腿的迷人女神。壹路上，陳妍希沒有努力，看看她這幾年的日常飲食。
陳妍希在之前參加的綜藝節目中提到，他平時吃飯不加任何調料。
點菜的時候特意告訴妳不要加鹽，味精，醬油。我也說了，我不吃肉，吃海鮮。最後，她點了壹份魚(沒有任何調料，但有胡椒)和壹份沙拉。
沒有肉，沒有鹽，沒有醬油，沒有調料！忘了蔬菜，連魚都吃得沒有任何鹹味，再壹次被她的自控能力震驚了！
為什麽不吃調料？原來，除了有益健康，陳妍希認為這些輔助調味料刺激味覺，會不自覺地吃很多東西。
對自己這麽狠，難怪她能在這麽短的時間內從110斤瘦到88斤！
此外，陳妍希在其他采訪中也提到，咖啡、西蘭花、豆腐可以多吃，因為它們營養豐富，熱量低，是非常好的減肥食材。
接下來，我們再“觀察”壹下她平時的飲食，看看除了調料，還有什麽抄作業的獨家秘笈。記在小本子上！
早餐目測應該是兩個煎蛋，油不多。
附:早上好，每天微笑！
陳妍希說他非常喜歡烤魚。我本來想說很好看，加了香草和檸檬汁，但是壹想到沒有鹽沒有調料，我就忍不住感嘆，世界上沒有努力怎麽會有美好！
第二天依然是“低碳生活”。這條魚看起來更像素食。只有淡淡的香草味，除此之外，只有魚的味道。
壹點點米飯、雞胸肉和壹點點蔬菜，卻附上壹篇文章說:這是“幸運的胡的味道”！
她媽媽做的愛心餐也是清淡、天然、低熱量的。
不加面粉的肉桂吐司！我看過圖片，我是個狠心的人！哈~
我已經厭倦了。這是不含燕麥粉的烤面包。對於吃白面包愛吃花生醬的小聖汐來說，它似乎真的沒有什麽胃口。但是，誰要胃口，都需要營養和健康！
這是所有圖中最豐盛的壹餐！有時受歡迎的健康主食是藜麥、紅蕓豆、紅薯、心悅甘藍、鮭魚和丁丁奶酪。優質，豐富，但還是離不開健康二字，和無調料四個字！
這張圖看了80秒，小溪還是猜不出右邊是什麽食物。不要以為這兩道菜只是小菜之壹，它們可能就是晚餐的全部內容。
陳妍希在附件中寫道:生活需要壹點儀式感(我不知道會持續多久，但羞恥是件好事)。哈，看來這是壹頓減肥餐。
她在身材管理上有多努力？即使妳吃了壹根香蕉，妳也要考慮...
“香蕉，平時不太想吃的，感覺澱粉含量太高，但是醫生說我缺鉀要吃壹點，我也鼓足勇氣在運動前吃了。”
真是壹個超級超級自律的女人。娛樂圈這行飯真的不容易吃。為了讓自己的身體多年不吃調料，得損失多少快樂啊！
但是，妳看看現在的陳妍希，瘦瘦的，V字臉，筷子腿，明眸皓齒，充滿少女氣息，就像37歲壹樣！顯然，這些年的努力得到了100%的回報。