1，可以祛斑。
桑葉的祛斑效果好，是因為桑葉營養豐富，含有16種氨基酸、7種維生素以及鋅、錳等壹些營養成分。目前桑葉壹般用於治療咳嗽、發燒等內科常見病，也可用於美容。在很多民俗地區，我們會用煮過的桑葉洗臉，或者將新鮮的桑葉搗碎敷在臉上，以達到祛斑的目的。
隨著社會科技的不斷發展，各種物品也在不斷更新。桑葉祛斑的方法壹直流傳不斷。眾所周知，桑葉中的活性成分可以減少黑色素的產生，桑葉中還含有其他營養成分。這些成分會滋養和修復皮膚。想祛斑的朋友只要堅持使用，很容易達到祛斑的效果。
雖然桑葉祛斑效果很好，但是我們也需要註意衛生。用桑葉祛斑後要及時洗臉，不能直接休息或工作。此外，如果想祛斑，還可以塗抹維a酸霜或者服用解毒楊彥膠囊來幫助達到祛斑的效果。
2、美容祛斑法
首先，想要美容祛斑，面膜絕對是必不可少的壹部分。如果妳覺得市面上賣的面膜會刺激身體，妳可以在生活中自己做。牛奶面膜是很好的美白產品。我們可以將適量的牛奶和面粉混合均勻塗在整個臉上，等面膜幹了之後再用清水洗掉，但是這種面膜壹周不能敷很多次。塗太多次對皮膚不好，壹周塗兩次就夠了。我們都知道牛奶有美白的作用，所以在壹定程度上也能起到淡化斑點的作用，所以美容祛斑的效果更明顯。
另外化妝品也是不可或缺的，美白保濕乳的美白祛斑效果也很好。能溫和呵護女性面部肌膚，幫助女性幹燥暗沈的肌膚恢復白皙明亮的光澤，因此也是護膚祛斑的好化妝品。
3、飲食調理
首先，栗子粥是公認的美容養顏粥。這種粥的制作方法也比較簡單。主料是去皮的栗子和大米，然後將這兩種食材放入鍋中，用水煮開。栗子粥不僅有美容養顏的作用，還能補腎強筋、活血止血、滋養脾胃。不僅對女性有好處，對老人小孩也很有好處。
此外，美容養顏粥還包括山藥枸杞粥。制作時，先將山藥去皮，切成小丁；然後將枸杞洗凈，控水幹凈；根據自己的喜好將山藥、枸杞放入鍋中，加入適量的水，大火煮開；煮沸後改小火煮半小時。山藥有滋補強壯、幫助消化的作用。枸杞可以改善視力，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等物質。這兩種成分加在壹起有很好的美容養顏效果。
其實只要妳喜歡，生活中的任何食材都可以做成好吃又營養又美觀的粥。此外還有蘋果粥、桂圓蓮子粥、玫瑰情人粥、皮蛋瘦肉粥等。都屬於美容養顏粥，可以起到非常好的美容養顏效果。當然，如果需要，也可以服用適量的養生堂天然維生素E軟膠囊，也可以用於美容養顏。