胃炎應該吃什麽食物？

胃炎吃什麽食物對胃好？下面簡單介紹壹下:豌豆:具有益氣和中、生津止渴、利尿解毒、治腹脹、呃逆、嘔吐的作用；白菜:能養胃和胃，利水除煩；胃病忌吃“生冷硬”，多吃小米粥。胃病飲食有胃病的要註意以下11原則:1。少吃油炸食品:因為這類食物不易消化，會增加消化道負擔，多吃會引起消化不良，血脂升高，對身體不好。2.少吃腌制食物:這些食物含鹽量多，還含有壹些致癌物質，不宜多吃。3.少吃生冷、刺激性食物:生冷、刺激性食物對消化道黏膜有強烈的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。4.飲食規律:研究表明，飲食規律，定時定量，可以形成條件反射，有助於消化腺的分泌和消化。5.定時定量:每餐要吃得適度，壹日三餐定時。在規定的時間，不管餓不餓都要主動吃飯，避免太餓或太飽。6.適宜溫度:飲食的溫度要“不冷不熱”。7.細嚼慢咽:減輕腸胃負擔。食物充分咀嚼的次數越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有保護作用。8.飲水時機:最佳飲水時間為早上空腹前1小時，每餐。飯後馬上喝水會稀釋胃液，泡飯也會影響食物的消化。9.註意防寒:胃受涼後，胃的功能會受損，所以要註意胃的保暖，不要著涼。10.避免刺激:不要吸煙，因為吸煙使胃內血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，降低胃黏膜的抵抗力，誘發胃病。應該少喝酒，少吃辣椒、辣椒等辛辣食物。11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用。保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發揮胃的作用，保護胃，增強其抗病能力。所以要多吃富含維生素c的蔬菜和水果香菇:具有行氣健脾、和胃益氣、開胃助食的作用；南瓜能補中益氣、利水解毒、殺蟲，對脾胃虛弱、食欲不振、腹脹者有輔助治療作用。胡蘿蔔:切成絲，拌入醋中，不僅對口腔有益，還能提高人的食欲和抗感染能力；番茄:含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對全身的新陳代謝大有好處，能促進胃液的生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2 ~ 3個西紅柿就能滿足壹天的維生素C需求；芹菜:味道清香，能刺激食欲。芹菜的根和葉富含維生素A、B1、B2和C，適合維生素缺乏的人食用。木瓜:維生素C遠比橘子中的多，木瓜可以幫助消化，預防胃潰瘍。