銀耳紅棗湯
配料:銀耳1，紅棗1，冰糖10g。
練習:
1.銀耳提前用水浸泡；
2.紅棗洗凈；
3.銀耳眼淚小花。把它放進鍋裏
添加紅棗
5.倒2碗水，選擇煲湯；
6.熬湯時，將枸杞洗凈，冰糖備用；
7.煮好後倒入枸杞和冰糖，選擇五分鐘收汁；
山藥胡蘿蔔骨頭湯
材料:排骨400克，葫蘆絲半根，山藥250克，甜玉米2個，核桃2個，1塊姜，適量油和鹽。
工作方法
1豬扇骨
2向鍋中加入水，煮沸。
3.將排骨放入鍋中焯壹下。妳可以煮壹會兒。
煮出多余的血和泡沫，然後關火，用冷水沖洗。
5玉米、胡蘿蔔
6將玉米掰成四瓣，胡蘿蔔切成滾刀塊，生姜去皮搗碎。
7山藥
8山藥去皮，洗凈，切成滾刀塊，核桃去殼。
9所有食材放入鍋內冷水，說不需要任何食材。
10電壓力鍋，設置為養生湯檔。
1120分鐘後，由於保溫減壓狀態。
12十分鐘後，蓋子就可以大致蓋上了。
13重新選擇加熱鍵
14加入壹茶匙鹽。
15湯再煮3分鐘，香味溢出，關火。
16盛在碗裏。
蓮藕豬骨黃豆湯
材料:豬骨500g，蓮藕1節，豆幹30g，胡蘿蔔1根，鹽4g。
練習:
1.豬骨剁碎，放入鍋中煮10分鐘，然後取出用冷水沖洗幹凈；
2.將蓮藕、胡蘿蔔分別去皮洗凈，切成滾刀塊，將幹黃豆泡壹會，撈起；
3.將所有食材放入湯鍋，加入6碗左右清水，蓋上鍋蓋，大火開後小火燉60分鐘左右；
4.湯煮好後，加鹽拌勻即可飲用。
五華沙申玉柱爆雞
材料:
鮮無花果4~6個，玉竹10g，枸杞3g，土雞半只，生姜適量(3~4人)。
方法:
工作方法
1.切洋蔥和姜。
2.排骨焯水，然後放入電飯鍋，加水。
加入平菇
4.加入絲瓜和鹽，煮半小時。
葛花鯽魚湯
材料:鯽魚1，葛根500克，胡蘿蔔1，生姜1，鹽3克。
方法:
1鯽魚把魚鱗刮幹凈，放鍋裏炸，然後用來做湯。湯將會是乳白色和芳香的。
葛根可以清熱、降血脂、降血壓、降血糖。老年人吃葛根可以預防骨質疏松。葛根去皮，切成小塊。
將胡蘿蔔去皮，切成片。將胡蘿蔔、葛藤、鯽魚、姜片放入湯鍋，加水6碗，大火煮沸後轉小火燉90分鐘。如果這個湯是給孩子喝的，建議把魚放在袋子裏煮魚湯。在這裏的超市可以買到煮魚湯的袋子。
喝湯前用鹽調味。
豆苗蘑菇湯
配料:豆芽、口蘑、金針菇。
實踐；
1.將姜片放入水中煮沸，水加熱後加入口蘑。
2.水燒開後，加入金針菇和豆芽。加點鹽。
3.重新打開水後關火。(也可以放點味精或者香油)
關鍵點:
1.不要把蓋子蓋在豆芽上。
竹筍蘑菇湯
材料:香菇25g，竹筍15g，金針菇110g，清湯300g，姜，精鹽，味精。
練習:
1.香菇切絲，姜切絲，百合打結，竹筍切絲。
2.將竹筍和姜絲放入湯鍋中，加入適量清水煮15分鐘，再加入香菇和金針煮5分鐘。加入精鹽和味精。
豬腳大豆湯
原料:牛肉350g左右，白蘿蔔1/2。
調料:65438+鹽0.5小勺，料酒2大勺，香菜少許，白胡椒粉少許，姜幾片。
方法:
1，我用的是牛腦肉，切成小塊，加適量的水和牛肉，1大勺料酒和少許姜片到鍋裏，煮開後大概1分鐘。
2.砂鍋內放入足夠的開水，加入牛肉和1湯匙料酒，蓋上鍋蓋煮開，然後轉小火煮約1.5小時。
3.白蘿蔔去皮，切成滾刀塊。
4.加入蘿蔔，再次煮開，小火燉20~30分鐘。加入1.5茶匙鹽，攪拌均勻，關火。
原料:豆腐300g左右，大白菜少許，鮮蝦10。
調料:鹽1.5小勺，料酒1大勺，白胡椒粉少許，植物油少許，小蔥少許，澱粉少許。
生產流程:
1.蝦去頭去殼，開背去蝦線，洗凈，放入碗中，加入1大勺料酒，少許白胡椒粉和1大勺澱粉，攪拌均勻，腌制片刻。
2.將白菜和豆腐切成小方塊。
3.炒鍋燒熱，放入植物油，放入蔥花，豆腐翻炒幾下，加入適量的水，1.5小勺鹽，大火燒開後再煮4~5分鐘。
4.用少許水澱粉調稀，然後放入腌制好的蝦仁煮至變色，半分鐘不到1分鐘。
5.最後放入大白菜，翻炒幾下馬上關火。
苦瓜肚湯
材料:豬肚、苦瓜、枸杞
制作:
1.準備原料；
2.將五花肉放入鍋中；
3.加入適量的水；
4.加入姜片；
5.按下煲湯功能鍵，20分鐘後取出切成條狀備用；
6.放入苦瓜；
7.把切好的肚片放進去；
8.繼續燉五分鐘後加鹽調味；
9.最後加入枸杞。
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