春天容易引發舊病，小心四大危險因素。
危險源1:忽冷忽熱的氣候。
春季是流感的高發期。對於壹些免疫力差的人來說，如果沒有做好春捂，很可能會因衣物突然減少而出現流感、感冒、發燒等不適，甚至可能在長時間不愈後引發中耳炎、肺炎等問題，對健康造成不小的威脅。
危險源2:傳染病高發
自然界中隱藏著許多致病菌，這些細菌和病毒可能會刺激人的呼吸道，從而引發壹些疾病。當妳已經患有肺部疾病和呼吸系統疾病時，妳可能會因為這些物質的刺激而增加患病的風險，更容易導致舊病復發。
危險源3:花粉和塵蟎
春季是過敏性疾病的高發期。尤其是對花粉和塵蟎過敏的人，春天更是苦不堪言。有這些問題的人，最好戴口罩、手套等。外出時要保護好自己裸露的部位，並且回家後記得勤洗手和鼻子。在清潔鼻子的過程中，還可以避免鼻粘膜上寄生的病毒，帶來過敏等不適。
危險源4:病從口入。
春季被忽視的“養生”飲食也是誘發老病的高發區。野菜在春天長得比較快，很多人會追求這種特別的味道，自己采摘自己烹飪。但是妳知道春天能吃什麽不能吃什麽嗎？
記得少吃春季健康的四種“發制品”，很多人還在買。
芥末:味道辛辣，容易上火。
春天人體內的陽氣生發，容易出現肝火、胃火等問題。芥末也是壹種辣“毛”。雖然含有較多的維生素C、維生素B等物質，但少吃名吃多吃更容易上火。
韭菜:頭發，熱，刺激性成分。
很多人說春天適合養肝，但是韭菜不是應該多吃嗎？但人們忽略的是，吃韭菜會導致肝氣過盛，刺激性食物也會加重上火、口幹等人體不適。
香椿:亞硝酸鹽過多
香椿在壹些地區可以賣到幾十元甚至上百元壹斤，以其獨特的口感深得人心。香椿炒雞蛋讓人停不下筷子。但是很多人忽略了香椿含有過多的亞硝酸鹽，經常食用對身體不好。如果真的喜歡吃，也要焯壹下再吃。
春筍:難消化，草酸含量過高。
壹場春雨過後，竹筍不斷湧現。但是，春筍不適合多吃。經常吃竹筍可能會引發哮喘、過敏性鼻炎等問題，草酸多了還會給人體帶來消化負擔。愛吃竹筍的人也要克制壹下。
春天容易誘發老病，飲食中應盡量少吃四種“頭發”。平時喜歡吃東西的人也要管好自己的嘴巴，避免吃完給身體帶來負擔。愛吃這四種“發制品”的人最好不要吃。
參考資料:
1，春季易患老病的六種“頭發”要慎食。中國氣象局2016-3-16
2、註意！春季六大高危疾病來襲，壹波防控指南征集。光明。com 2021-2-26。
3.春季少吃六種養肝食物，五大原則謹記光明。com 2019-3-8。