心腦血管疾病患者不適合高水溫，使神經系統受到刺激，毛細血管擴張。高溫使總血流量加快，短時間內使心血管和毛細血管壓力升高，可能加重病情。所以心血管疾病患者不適合用過熱的水泡腳。
凍腳不能燙傷。另外，冬天很多人下意識的凍腳，有的人想要開水暖腳，不可取。腳凍住了，說明已經被寒癥侵蝕了。溫度低於身體正常水平，全身皮膚和肌肉都處於僵硬狀態。
這時如果突然用開水泡腳，溫度會從冰凍變成驟熱，全身的皮膚和肌肉都承受不了大的溫差，會進壹步加重凍腳的病情，甚至使全身的肌肉與骨骼分離。所以，腳涼了以後，用手適當搓搓，讓腳熱起來，而不是簡單地用開水燙。
現在很多人因為不得不經常加班，有些情況下壹日三餐不按時吃，體內就會積累大量內毒素。如果我們想讓我們的身體在生理和心理上更健康，我們應該排出體內的黑色素。泡腳過程中會出汗，也可以幫助大家排毒。
冬天人手腳冰涼，壹般是體內氣血不足造成的。如果我們經常泡腳，我們可以改善身體的血液循環系統。如果因為過度勞累導致氧氣不足，我們還可以泡腳，可以幫助妳提高基礎代謝，改善手腳冰涼的癥狀。
其實在泡腳的過程中，還可以幫助妳調整已經非常興奮的神經系統，可以幫助妳緩解壓力。現在很多人白天上班都很焦慮，晚上大家都可以泡腳，不僅是經常穿高跟鞋的女性。
現在我們都知道泡腳出汗真的可以幫助人排毒，所以我們可以在壹天的工作結束後回家，超級舒服的泡壹個開水腳，但是水溫不要太高。壹般泡腳出汗就夠了。其實泡腳不僅能幫助人排毒，還能促進血液循環，加快新陳代謝，幫助人緩解心理壓力。所以，理解了今天的內容，我們就不要再偷懶了，每天回家泡腳吧。