在人類心理學中，“欲望”壹詞被解釋為:人性產生的達到某種目標的要求。
現實生活中，人的欲望分很多種，沒有善惡之分。關鍵在於當事人如何引導和控制。
對於男人來說，情欲估計是最難控制和戒掉的。從古至今，有很多人死在牡丹花下，也有很多人過早地失去了生命。
在唐代詩歌的全盛時期，很多詩人都表現出了文采的危害和對情欲的諷刺。
最經典的是呂洞賓的《警告》。
28美女酥，腰裏滿劍砍普通人。雖然我沒看到我的頭掉下來，但是我教妳，妳的骨髓是幹的。
可見情欲對人的誘惑和影響是很大的。
但是，凡是有所成就的人，都能很好地控制自己的欲望，及時擺脫自己的問題。
比如曾國藩和蔣介石通過寫日記來控制自己的欲望，最後取得了壹定的成功。
在戒色的道路上，既然蔣介石是仿照曾國藩，那就先說說曾國藩控制欲望的過程。
不得不說曾國藩是個狠人。
為了騰出更多的時間學習知識，曾國藩控制了自己的欲望，禁欲的對象是妻子。
通過寫日記，曾國藩醒來用自己的話鞭策自己，甚至在日記裏罵自己。
作為大臣，在當時的歷史背景下有三妻四妾很正常，但曾國藩能主動控制自己的欲望，不斷凈化和控制自己，實屬難得。當然，這也是曾國藩取得巨大成功、流芳百世的原因。
另壹個會講蔣介石。
眾所周知，蔣介石非常喜歡寫日記。或許是他看到曾國藩的事跡後，逐漸形成了壹種習慣。
年輕的時候，因為要跟著陳去風月場所遊蕩，養成了嫖娼的惡習。
有壹天，年輕人醒來，覺得自己應該做出壹些改變，不應該再沈淪下去了。
於是，我開始寫日記避色。
蔣介石通過寫日記，不斷磨練自己的心智，鍛煉自己的毅力，通過口頭的鼓勵和鞭策，提出自己的要求，逐步提高自己的境界。最後在當時的歷史背景下，從眾多軍閥中脫穎而出。