第壹，長期睡眠不足造成的。對於我們女生來說，睡眠不足是造成眼袋的罪魁禍首之壹，而經常熬夜不僅會讓我們的臉長眼袋和黑眼圈，還會導致皮膚表層細胞過早老化。因此，每天最好保持8小時睡眠，以提高睡眠質量，放松心情，保證心情愉快。
第二，眼部血液循環不暢。眼血不暢，是因為用眼太累，導致眼袋。所以，工作或學習累了，可以停下來做做眼保健操，看看遠處，多看綠色的東西，多做眼部按摩，這樣可以改善眼部血液循環的狀況，防止眼袋的形成。另外可以用新鮮黃瓜敷眼睛，也可以消除眼袋。
第三，晚上喝水太多。最重要的是記得晚上不要喝太多水。喝多了第二天早上起來就容易浮腫，眼袋形成，都是因為我們的腎臟無法將水分代謝到外面。所以不要喝太多水。
眼袋形成的壹個原因:睡眠不足。
睡眠不足是眼袋形成的罪魁禍首，尤其是女性朋友。睡眠不足，經常熬夜，不僅會讓臉長眼袋和黑眼圈，還容易導致皮膚過早老化。壹般來說，每天8小時睡眠就夠了，要註意提高睡眠質量。平時不要給自己太大的心理壓力，保證心情愉快，避免失眠。
眼袋形成的第二個原因:眼部血液循環不暢
平時壹定要註意改善眼周血液循環，不要讓眼睛太累。如果妳工作累了，妳可以停下來做眼保健操，看看遠處。還可以經常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循環，防止眼袋的形成。另外，可以用新鮮的蘋果片、土豆片敷在眼睛上，也可以消除眼袋。
眼袋形成的三個原因:晚上喝水太多。
平時要註意聚會的人不要喝太多水，以免第二天早上起來眼睛浮腫，眼袋形成，因為腎臟無法代謝水分到外面。白天註意多喝水。壹般每天2000ML水的攝入量比較合適。
眼袋形成的原因:化妝品使用不當
想要擺脫眼袋，很重要的壹個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼罩。註意正確使用眼霜，用無名指輕輕塗抹在眼部肌膚上並配合按摩，可以加速營養成分的吸收。另外，經常化妝的MM壹定要註意卸妝，不能有化妝品殘留。
冷敷以消腫
如果眼袋是睡眠不足引起的，有效的去除方法可以通過冷敷來緩解。用保鮮膜包兩三塊冰，在眼皮上折壹條毛巾，蘭芝官網就有冰敷。用凍茶包或浸過凍奶的化妝棉也能消腫鎮靜。
自制黃瓜眼罩
黃瓜的美容功效毋庸置疑。切片黃瓜可以塗在眼睛下面的區域，以鎮靜皮膚，幫助緩解黑眼圈的癥狀。但是壹定要記住，黃瓜眼膜覆蓋的皮膚幹凈薄，容易曬傷，所以壹定要避免日曬，以免眼袋消除反而雀斑更多。
吸脂會有很好的效果。
眼袋是眼部脂肪堆積造成的。有效的去眼袋方法也與自身體質密切相關，遺傳因素占了很大比重。如果眼袋真的很嚴重，臉上很明顯，或者顯老，去醫院抽脂會有很好的效果。但是，吸脂手術價格昂貴，治療有風險。建議去專門的正規醫院。
日常飲食中經常咀嚼如胡蘿蔔、芹菜或口香糖，有利於改善面部皮膚。在時尚上，要註意吃壹些膠質、優質蛋白質、動物肝臟、西紅柿、土豆等食物，註意飲食平衡，可以為這方面的組織和細胞的再生提供必要的營養，也有利於消除下眼袋。
經常有意識地閉合上下眼瞼，每天最好做100次以上，讓眼瞼肌肉有收縮放松的感覺，這樣會延緩眼袋的產生。
眼袋是下眼瞼水腫。因為眼瞼皮膚很薄，皮下組織又薄又松弛，所以容易出現水腫，產生眼袋。眼袋的形成有很多因素，其中遺傳是壹個重要因素，而且隨著年齡的增長越來越明顯。
眼袋是下眼瞼皮膚、皮下組織、肌肉、眶膈松弛，眶後脂肪肥大，形成松垂的突起，稱為眼袋。眼袋常見於40歲左右的中老年人，男女均可發生。是人類衰老的早期表現之壹。當然，隨著人們物質文化生活水平的提高和科學的發展，延緩眼袋的發生是有可能的。
壹般來說，成年人，尤其是女性，在25？眼睛寶寶會在30歲之間出生。這多半是脂肪堆積的結果。最好的去除方法就是徹底去除。有的人覺得自己眼袋不太明顯，總想等眼袋大壹點再去。這種觀念是錯誤的，結果必然是下眼瞼皮膚過早松弛。
特征區別
臥蠶和眼袋容易混淆。
臥蠶是中國人用來形容它的壹個名字，相當貼切生動。臥蠶是靠近睫毛下緣約四至七毫米的帶狀突起。看起來就像壹個蠶寶寶躺在下睫毛的邊緣。笑的時候很明顯，讓眼睛很可愛。
臥蠶俗稱“桃花眼”，意思是異性很好。如果妳仔細看，妳會發現大部分漂亮的眼睛裏都有臥蠶。主要辨別方法是臥蠶小，但凸起，壹般不黑，而眼袋壹般黑，有可能臥蠶和眼袋同時存在。
藥物治療
斜視運動
上下眼瞼每天要有意識地閉合100次以上，使眼瞼肌肉有收縮放松的感覺，目的是改善和消除眼瞼下垂。
鹽水熱敷
在壹杯熱水中放壹茶匙鹽，攪拌後用脫脂棉塗抹在眼袋上。冷卻後反復熱交換，幾天後眼袋可逐漸回縮。
隨著年齡的增長，身體各方面難免會出現衰老的跡象。這時候如果妳能註意身體健康，適當休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，就能杜絕和延緩眼袋的出現。
下面這款湯可以讓妳輕松擺脫眼袋，快樂做個美女。
材料:蘋果3個，生魚1，紅棗10，生姜2片。
制法:蘋果去皮，去心去蒂，切塊；紅棗去核；將生魚煎至魚肉變黃。砂鍋加水，大火燒開，然後放入所有食材，中火繼續煮兩個小時左右，加鹽和味精調味。
功效:此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋形成，消除黑眼圈。
花卉在眼部的應用
在治療下眼袋時，國外有人常用洋甘菊、頂級紅茶或玫瑰籽，以及加熱的蓖麻油或橄欖油，每天濕敷15分鐘至數小時。這些物質有助於解決下眼袋問題。除了以上去除眼袋的小技巧，如果能配合對緊致眼周肌膚有很好效果的眼霜使用，可以快速徹底的消除眼袋，祛除肉泡。
膠原蛋白去除眼袋。
如果妳屬於眼袋松弛。補充膠原蛋白是緩解眼袋的最好方法。因為眼袋松弛是皮膚松弛造成的。所以提高皮膚緊致度是主要的改善途徑。補充膠原蛋白可以直接緊致肌膚，緩解眼袋。目前比較理想的方式是口服膠原蛋白或者使用含有膠原蛋白的眼膜。
精油去眼睛下面。
在博覽會上，精油成為美容護膚的新主角。她有美化人體，緩解壓力，放松肌肉的作用。
精油可以說是植物的激素，和人類壹樣的成分和生命能量。精油的分子極細，滲透性高，所以能級有效進出身體，不會留下任何毒素。根據研究，精油不會像化學物質壹樣殘留在體內，而是通過排便、出汗和呼氣排出體外。對於正常健康的人，需要三到六個小時，即使是不健康的人，也只需要十四個小時。廣義地說，植物本身就是制造化學品的工廠。當精油進入人體，我們就是在吃植物的精華。因此，我們可以肯定，使用精油可以使人體組織更強壯，更有活力。
精油能促進皮膚新陳代謝，激活細胞再生。增加皮膚彈性，使皮膚光亮，淡化皮膚表皮的黑色素，可以達到去除眼袋和黑眼圈的雙層效果。
精油分子通過鼻呼吸刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳遞到大腦中樞，大腦產生興奮。壹方面支配神經活動，起到調節神經活動的作用；另壹方面，腺體的分泌受神經調節控制，從而調節人體的整個內環境。刺激神經療法可以達到內部調理的作用，為去眼袋打下堅實的基礎。
綠茶熱敷治療眼袋；
綠茶眼袋熱敷材料:綠茶5-10g。