壹、談央視節目/2
二、糖尿病低血糖按摩試驗/6
三、專家點評:全身按摩為什麽能治病？/8
四、尋找臧福科/15
動詞 （verb的縮寫）年輕時的臧福科/19
六、大學時代的臧否客/23
七、臧福科師從骨科大師劉守善/33
八、東直門醫院按摩科的編制/43
九。為成立中國推拿學會而努力/48
X.菲律賓和泰國總統和王子的醫療保健/52
第二章糖尿病的家庭按摩自我治療
壹、糖尿病的病因和病理/61
二、糖尿病的臨床表現/62
三。案例:按摩運動治愈了老太太的糖尿病/63
四。尋找治療糖尿病的方法/66
動詞 （verb的縮寫）糖尿病家庭按摩自我治療圖解/72
第三章家庭按摩自我治療胃痛
壹、胃痛的病因和病理/90
胃痛的臨床表現/91
第三，尋找治療胃痛的方法/92
四、舉例說明家庭按摩自我治療胃痛/94
第四章家庭按摩自我治療膽囊絞痛
壹、膽絞痛的病因和病理/108
膽絞痛的臨床表現/109
三、膽絞痛的“被盜”治療/111
四、舉例說明膽絞痛的家庭按摩手法/113
動詞 （verb的縮寫）案例:按摩治好老師膽絞痛/115
第五章家庭按摩自我治療腹瀉
壹、腹瀉的病因和病理/122
二、腹瀉的臨床表現/124
三、尋找治療腹瀉的方法/128
四、舉例說明腹瀉/130的家庭按摩手法
動詞 （verb的縮寫）案例:為胡耀邦孫子治療腹瀉/134。
第六章家庭按摩自我治療便秘
壹、便秘的病因和病理/142
二、便秘的臨床表現/143
三、舉例說明便秘的家庭按摩自我治療/145
第七章家庭按摩自我治療頭痛
壹、頭痛的病因和病理/150
二、頭痛的臨床表現/152
三、說明家庭按摩自我治療頭痛/153
第八章失眠的家庭按摩自我治療
失眠的臨床表現/164
二、失眠的病因和病理/165
三。案例:為馬科斯總統及其夫人看病/166
四、說明家庭按摩自我治療失眠/169
動詞 （verb的縮寫）案例:為北京行政長官夫人治療失眠/173
案例:臧福科治療女學生失眠/174
第九章高血壓的家庭按摩自我治療
壹、高血壓的病因和病理/178
高血壓的臨床表現/180
三、說明高血壓的家庭按摩自我治療/181
第十章冠心病的家庭按摩自我治療
冠心病的臨床表現/192
冠心病的病因和病理學/193
三、說明冠心病的家庭按摩自我治療/196
四、案例:為原衛生部副部長治療冠心病/200
五、臧宏達談心絞痛急救自救技術/202
第十壹章神奇的腹部振動療法
壹、中國按摩行業的“三劍客”/206
二、臧福科是怎麽練腹振的/208
三、腹部振動的神奇功效/211
四。居家振動腹部自我治療女性常見病/225
特別縱隊
為毛澤東把脈的名醫孔伯華/29
宮廷蹄筋大師劉守善/40
撞墻/84
手法小知識-推拿與叩診/86
“老八針”治療消化系統疾病/95
手法壹知半解——按揉/100
按摩技能學校和技能學校/103
睡姿可以治病/117
中醫脾胃/125
臧福科龍芯/136
抓腹治療癲癇/147
手法壹知半解-推法/157
保健的四種方法/160
外感病(感冒)四法/187
手法小知識-振動法/227
附錄臧否年表/230
後記/232