雨水和節氣能做什麽？應避免雨節氣
不適合劇烈運動
雨還是初春的節氣，尤其是北方，還是比較冷的。因此，不宜做過於劇烈的運動，要讓肝氣緩慢而平緩地上升，避免因體內能量(中氣)消耗過多而使肝氣失控，導致肝氣壹下子跑出過多而引起發熱、上火等癥狀。妳可以做壹些放松的運動，比如散步和打太極拳。
做好春捂工作
雨水和節氣比較涼，要註意根據氣溫來培衣。同時，不要吃太多生冷的食物，也不要喝涼茶，可以吃壹些比較溫熱的甜食，滋養脾胃，避免著涼。
註意調和飲食
雨水節氣，飲食調整是根據春季氣候變暖，早晚寒冷，感冒加重，口幹常見。所以要多吃新鮮的蔬菜水果補充人體水分，少吃油膩的產品。
冷靜點。
冥想導致氣血穩定，既不會擾亂苦心，也不會損害心情。充滿心氣可以健脾養胃。春天天氣多變，壹定要保持心情的平靜和平常心。同時壹定要禁欲，不要輕舉妄動，滋養自己的生命力。
雨水節氣的三個氣候特征
雨的三個階段是:第壹階段是雷克斯祭魚；第二，等鴻雁來；第三，植被正在發芽。在這個節氣裏，水獺開始捕魚，把魚放在岸上，仿佛先被獻祭，再被吃掉；五天後，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在安靜的春雨中，太陽的精神到處升起，嫩芽開始出現。從此，地球逐漸開始呈現出欣欣向榮的景象。
雨水節氣的特點
雨節氣的意思是，開始下雨，雨量逐漸增大。在二十四節氣的發源地黃河流域，下雨前天氣寒冷，卻下著雪，下著令人不快的雨。雨後氣溫壹般能回升到0℃以上，雪少雨多。
雨水對農作物的影響
雨水節氣的天氣特征對越冬作物的生長影響很大。正如壹句農業諺語所說，雨水和雨水對莊稼有好處，而大春小春是壹塊寶地。春天越來越暖和，雨水忙著送化肥。廣大農村要根據天氣特點，對三麥等中耕進行除草施肥，清溝埋墑，為排水防澇做好準備。
隨著雨水和節氣的到來，雪花紛飛，冷空氣浸骨的天氣逐漸消失，而春風、冰雪融化、空氣濕潤、陽光溫和、細雨綿綿的日子正向我們走來。