在日常生活中，很多女性會喝銀耳烏雞湯補血補氣，但這些方法比較復雜，有些還有補血補血的作用，方便簡單。下面我們來看看壹些補血養生的女性茶。
壹種補益氣血的女性保健茶1壹、大棗枸杞茶
材料:紅棗25g，枸杞20g，紅糖適量。
生產方法:
1.先將紅棗(去核)、枸杞放入鍋中，加適量水煎煮；
2.其次，紅棗煮軟後，加入紅糖，然後攪拌均勻，就可以喝了。
功效:具有改善氣血不足，增強體力，盡快恢復元氣的功效。
二、牛奶紅茶
材料:紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。
生產方法:
1.先將紅茶放入鍋中，然後加水煎煮5分鐘；
2.其次，過濾掉紅茶葉，另起鍋煮牛奶；
3.最後在牛奶煮沸後加入茶汁，再加鹽攪拌；
功效:每天早上喝壹次，有補氣血、強身健體的作用。
三、黃芪紅茶
材料:黃芪15g，紅茶3g。
生產方法:
1.先將黃芪放入鍋中，加入適量水，煮約15分鐘；
2.其次，將紅茶放入鍋中壹起煮5分鐘左右，即可飲用。
功效:具有益氣健胃、改善體虛癥狀的功效，此外，還具有降血壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤的作用。
女人的補氣血茶2。桂圓棗茶。
材料:紅棗100克，桂圓50克。
做法:將所有材料放入1000克水中煮沸，文火10分鐘。或者將所有材料放入保溫杯中，用1000g開水浸泡20分鐘。
功效:桂圓有養心安神、滋陰補血的功效。適用於體弱多病、心悸失眠、面色暗沈的女性。
二、當歸紅茶
材料:當歸10g，紅茶8g，冰糖10g。
做法:將當歸去雜，洗凈，放入鍋中，加入適量清水，大火煮開。加入紅茶，文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入冰糖至溶解。
功效:補血養血，暖胃潤腸通便。
第三，芝麻紅棗茶
材料:黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量。
做法:紅棗洗凈，黑芝麻洗凈，與冰糖放入杯中，倒入熱水10分鐘即可飲用。
功效:補血明目，潤腸通便。適用於疲勞、失眠、便秘等癥狀。
四、桂圓紅糖茶
材料:桂圓6個，紅茶10g，紅糖適量。
做法:桂圓和紅茶分別洗凈，壹起放入鍋中。加入適量的水，先用大火燒開，再加入紅糖，轉小火煮20分鐘，然後濾渣取汁飲用。
功效:補益氣血，暖胃，適用於貧血，失眠，健忘，虛寒腹痛，體虛怕冷。
五、生姜、黃芪、大棗茶
材料:黃芪4元，紅棗2枚，生姜，紅糖。
做法:生姜洗凈切片，與黃芪、大棗壹起放入1000ml開水中，小火煮8分鐘，最後根據個人口味加入紅糖。
功效:紅糖和紅棗都有補血益氣的作用，加入生姜後效果更明顯。
三、女性喝什麽茶養生？
1，決明子茶——幫助女性提高視力，緩解便秘。
決明子是壹種非常常用的中藥，具有明目、清肝、疏利方便水的功效。對於腸胃蠕動緩慢，容易積食，便秘的女性朋友，經常喝決明子茶可以起到非常好的緩解作用，而對於經常眼睛幹澀的女性朋友，也可以經常喝決明子茶，眼睛會得到非常好的緩解。
2、檸檬茶——幫助女性美白減肥
檸檬是美白肌膚，幫助消化，燃燒脂肪的好東西。檸檬可以幫助女性朋友擺脫肥胖油膩的身體。同時含有豐富的維生素C，可以很好的美白肌膚。檸檬茶的保健美容功效也是相當強的。將檸檬榨成汁，然後加入適量的溫水，再加入適量的蜂蜜調節，壹杯溫熱的檸檬茶就做好了。女性朋友經常喝檸檬茶，不僅能喝出好皮膚，還能喝出好身材。
3.普洱茶——幫助女性改善腸胃功能。
普洱茶是比較高檔的茶葉。很多人選擇普洱茶作為送禮的聚會。普洱茶對身體的養生作用在於能改善人的腸胃功能。如果腸胃消化不好，或者因攝入糖分過多而發胖，可以喝普洱茶幫助消化，清除體內多余油脂。就拿普洱茶葉，用熱水沖泡，就可以喝了。保健效果很好。
4、玫瑰花茶——幫助女性養肝護胃
玫瑰花茶是女性朋友經常飲用的壹種保健茶。玫瑰花有活血化瘀、養胃護胃、養肝的功效。用溫水沖泡幹玫瑰花，多喝玫瑰花茶，不僅可以幫助女性朋友養肝護胃，還可以喝出好皮膚。是護膚保養不可或缺的茶。
四五個女性養生茶，冬天比較滋補。
壹、女人養血益氣——黑豆茶
材料:黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量，水800ml。
做法:先將黑豆洗凈瀝幹備用；然後鍋裏放800毫升水，再倒入黑豆和蘇木煮；煮好後，撈起黑豆和蘇木，最後加入紅糖攪拌融化。提示！黑豆可以用來做菜，黑豆中有很多營養成分。
功效:黑豆的功效高於黃豆。黑豆具有強腰補腎、抗衰老、烏發、補血益氣等作用。
第二，活血益氣-玫瑰花黨參茶
材料:玫瑰花3克，黨參6克，甜葉菊0.2克。
做法:將所有材料用熱水洗凈，然後直接用開水沖泡5-10分鐘。
功效:玫瑰花活血美容，黨參補氣健脾益肺；甜葉菊用於調味，甜度極高。
三、活血養顏——玫瑰圓肉茶
材料:玫瑰果3克，桂圓8個，洛神花2克，玫瑰花幹2克，白瓜糖10克，水300毫升。
做法:首先將桂圓洗凈瀝幹備用；然後鍋中加水燒開，再放入玫瑰果、玫瑰花、洛神花，加蓋煮3-5分鐘；最後加入白瓜糖和桂圓拌勻。
功效:洛神花的玫瑰、玫瑰芙蓉花加在茶中活血養顏，桂圓、白冬瓜糖有調味益氣的作用；如果在這種茶中加入法國玫瑰，可以緊致肌膚，淡化皺紋。
四、祛瘀調經——當歸丹參茶
材料:當歸8g，丹參8g(切片)。
做法:將所有材料用熱水洗凈，然後將當歸、丹參放入杯中，加入200-300毫升開水沖泡，加蓋悶25-35分鐘，即可飲用。如果服用當歸不舒服，可以減少當歸的用量。
五、補腎養肝——何首烏枸杞茶
材料:何首烏。10g，枸杞L. 10g(枸杞l .容易上火，可以減。
做法:先將何首烏和枸杞清洗幹凈，然後用開水沖洗幹凈，再將何首烏和枸杞放入杯中，倒入200-250毫升開水，加蓋燜20分鐘。
功效:何首烏。味甘、苦，能補腎益肝，益精血；枸杞能清肝明目，治腰酸腿軟，尿頻多尿。