體內有陰陽:陰是平陽之秘，靈是這裏的養陰之治，就是養陰的意思。
中醫把元氣稱為津液，意思是增加津液。
滋陰生津是什麽意思？
滋陰，又稱“養陰”、“養陰”、“養陰”、“益陰”，是治療陰虛證的壹種方法。
生津也叫養津。
滋陰生津是治療陰虛證的方法。
中醫生津是什麽意思？
津液通常指的是津液，也就是唾液，舌下有兩個津液點，在中醫裏有更廣泛的含義。滋陰，又稱“養陰”、“養陰”、“養陰”、“益陰”，是治療陰虛證的壹種方法。生津又稱養津(精)，壹般指人體的陰道液，是陰生陽的物質基礎。是人體能量儲備的基礎。baike.baidu/view/503010
滋陰生津是什麽意思？
滋陰也叫“養陰”、“養陰&；Q ot”“補陰”或“益陰”是治療陰虛證的方法。生津也叫養津。
滋陰生津的食物有哪些？
①石榴
說起石榴，大家都會覺得是分開後鮮紅的顆粒狀果肉吧？石榴是壹種具有濃郁異國風味的水果。因為它溫和又甜。並且在吃的過程中進入肺部和腎臟。所以在這裏達到生津止渴的效果。同時，這種水果也是秋季養生的絕佳食材。但是石榴與其他水果不同，它需要我們的耐心來剝開它鮮紅的果實。這個過程也充滿了童趣。
②葡萄
首先，葡萄的種類很多，大小和皮質成分也有很大差異。葡萄是壹種能補氣血、健脾養胃的食物。它的營養價值很高。在吃葡萄的過程中，人們也非常喜歡葡萄果肉的甜味。葡萄的出現已經成為好運的象征。此外，葡萄籽也出現在最近的頂級化妝品品牌中。所以可以看出葡萄的抗衰老和保養效果是非常優秀的。
③白桃
在秋季這個幹燥的季節，人們往往喜歡吃壹些濕潤的食物來彌補體內水分的不足。白桃是這個季節的典型代表。白桃的樣子總是那麽喜氣洋洋。果肉也很甜。所以人們覺得在這個季節咬壹口又大又甜的白桃，真的很滿足。此外，白桃本身還含有滋陰生津的功效，不僅在味道上征服了人的味蕾細胞，在營養上也征服了我們的身體。由於其果肉內部富含膠質，白桃也成為美容的佳品。
滋陰生津要吃什麽？
可以選擇以下食物:銀耳是壹種很有價值的補品，有養胃潤肺生津、提神、益氣健腦的功效。甘蔗有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒的作用。梨有潤肺、化痰、止咳、降火、清心的功效。芝麻有滋陰潤燥、補腎健腦、止咳平喘的功效。蓮藕是止血生津的良藥。富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素，尤其是維生素c，菠菜能滋陰潤燥、養血止血、疏通腸胃。烏雞具有滋陰清熱、滋補肝腎、健脾止瀉的功效。豆漿能補虛潤燥、清肺化痰、利尿。鴨蛋有滋陰清熱的功效。蜂蜜是很好的營養品，可以補充熱量，補充體液，滋養全身。橄欖具有開胃消積、去腥止痢、消炎消腫的功效。秋季氣候幹燥，能生津，預防呼吸道感染。