田七怎麽吃比較好？
田七粉沒有具體的吃法。建議大家根據自己的不同需求來選擇吃的方式。
天奇的生熟選擇！
田七吃法百科裏:田七應該怎麽吃最好？田七分為生食和熟食。不同的吃法效果不同，要根據自己的癥狀來使用，避免效果不佳或適得其反。我從生田七和熟田七兩個方面為妳講解正確的飲用方法；
1.什麽是生田七？
三七生吃:跌打血瘀，外傷出血，產後血暈，吐血，鼻衄等血液病。可預防和治療冠心病、高血脂、高血壓等疾病。
正確的吃法:壹般情況下，每日3-5克，分多次服用，壹次1-2克，外傷出血，外用適量田七外敷傷口，可立即止血。
2.什麽是熟田七？
三七用於養血，促進血液循環，治療虛弱、厭食、神經衰弱、疲勞、失血、貧血等。
正確的吃法:包裝中包含的小勺1扁勺3克，壹般情況下吃田七煮壹次是3克，早晚各壹次用溫水送服為佳。也可以隨餐服用雞湯或排骨湯，治療效果更好。
田七的健康飲食法
1，田七美白祛斑吃法
食用方法:每天3-5克三七，分兩次直接用溫水或牛奶沖服。沒必要每天大量服用，重要的是長期服用。田七屬於藥食同源的純中藥，長期服用沒有副作用。
功效:三七可以美白祛斑，主要是因為三七中活血成分的作用。三七加熱後會破壞三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，就要生吃三七，加熱後不要服用。
2.如何吃田七防治高血脂
怎麽吃:看個人情況，高血脂等癥狀不是很嚴重或者用於預防。每天生三七3-5g，分2-3次(最好分幾次服用三七)，溫開水沖服。
功效:田七被稱為“血管的清道夫”，能有效降低血液粘度，擴張血管，對防治高脂血癥、動脈硬化、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病有很好的效果。
3.如何吃田七補血
吃法:田七烏骨雞煲、田七蓮藕汁蒸雞蛋、田七靈芝雞煲做法及功效、田七根燉雞、田七泡酒等。
功效:藥膳(每周三次，效果更好)，此法屬於熟吃。具有強身健體、補血、抗疲勞、抗貧血的功效。
4.活血化瘀的田七怎麽吃
吃法:田七燉蟹，田七泡白酒，30天左右即可服用。
功效:能有效活血化瘀。
天齊在哪裏？
主產於雲南省文山州各縣、文山縣、硯山縣、馬關、西疇、廣南、麻栗坡、富寧、丘北等地。，並在廣西田陽、靖西、田東、德保等地也有種植。雲南文山州歷史悠久，產量大，質量好。素有“文天七”、“田七”之稱，是著名的道地藥材。
田七可以長期服用嗎？
當然可以。
田七可以長期服用是肯定的，但不代表大家不管怎麽吃都沒事。現代醫生認為，服用田七當天應忌食蠶豆、魚類和酸冷食物。因為田七活血化瘀力強，血瘀者忌用，血虛血熱者忌用。孕婦慎用或避免服用，以免擾亂胎氣。
田七多少個頭好？
田七是田七的根，別名田七、田七、漢田七、文田七等。三歲的大部分是200到300，四歲的大部分是120-160，五歲的大部分是80。壹等品，每斤20頭，二等品，每斤30頭，三等品，每斤40頭，四等品，每斤60頭，五等品，每斤120頭，七等品，每斤160頭，八等品，每斤200頭，九等品，十等品。
壹個三七只有壹根，也就是壹個頭。三七幾頭是指500g有幾個三七，壹個壹個的，不粘，不斑，不碎。細心的人不難看出，單頭500g的數量越少，說明每個三七都很大，大的三七當然種植時間長，藥用價值好；種植年份越長，個頭越大越好，說明藥用含量高；服用時，劑量小，見效快。
其中三七以10頭最好，也就是說500克有10個三七，這是目前最好的三七，個頭大的每個50克左右，種植年限長，需要4年以上，藥用價值也高。用量只需少，特別是手術病人、癌癥病人、重病病人，食物少，吸收率低。難以服用等。
如果只是正常保健，就選20天杞、30天杞、40天杞；服用時，每次增加劑量約3-6g。所以頭越少越值錢，吃的目的也要明確。如果是壹般的保健，不需要太高的藥用價值！