壹輩子不抽煙不喝酒的人可能活不長。之所以長壽，不僅是因為妳不抽煙不喝酒，還因為妳需要長壽:第壹，妳有壹顆善良的心，陽光的心態，無憂無慮。第二，註意均衡飲食，均衡營養。三、適當鍛煉，合理安排學習、工作、休息、娛樂等時間。第四，處理好人際關系，善待他人，尤其是家庭和睦。五、定期體檢，有病及時就醫，確保身體健康等...
我覺得抽煙喝酒和人的壽命沒有直接關系。
不知道大家最近有沒有看到這樣的報道。長壽專家林海峰逝世，享年51歲。曾任中國長壽專家組營養專家、中國健康科學技術協會理事。他有很多養生理論，非常註重養生，但他英年早逝，令人惋惜。
我們都很熟悉的愛國將領張學良，活到了101歲。大家都知道他的軍旅生涯前半段，吃喝嫖賭甚至抽煙，後半段被囚禁了35年。問他為什麽能長命百歲，他說，我心裏什麽都不裝，大家都笑。
眾所周知，我們改革開放的導師鄧公半輩子都是軍官，我們都知道文化大革命期間發生了什麽。然而，這位老人也活到93歲，他從未停止吸煙。問他身體健康的原因，他說無論順境逆境都要保持樂觀的心態。
我們身邊有很多這樣長壽的例子，包括他們有抽煙喝酒習慣的親戚。
在傳統養生看來，性格開朗、開朗、充滿自信樂觀的人，身體陰陽平和，氣血運行順暢，五臟六腑運行協調，有益於健康。有意思的是，有研究發現，大多數長壽老人生活幸福，家庭和睦，這與抽煙喝酒無關。
當然不是。雖然煙酒對身體有害，但不是長壽的絕對因素。
講個故事，妳們大部分人可能都聽過。去醫院看病，醫生問，妳生活中有什麽不良嗜好嗎？病人說，沒事，不抽煙，不喝酒，沒有女朋友，不愛和女同性戀交往。醫生直接說，妳活著幹嘛？當然，玩笑歸玩笑。其實煙酒對身體是有害的，壹輩子不離開身體也能長壽。
所以，想要長壽，真的是心理上的。妳要有壹個好的心態，然後控制煙酒，在保證身體健康的同時有壹個好的心態。如果沒有疾病和災難，我不敢說我會活到100歲，但是80，90應該沒問題。
不壹定，有些人壹輩子不抽煙，吸二手煙也會得肺癌，英年早逝。有些人即使不喝酒也會得肝癌，因為不良的飲食習慣。而有的人抽煙喝酒，卻長壽，說明長壽和抽煙喝酒沒有絕對的關系。
長壽是每個人都向往的。長壽有幾個原因。
1，遺傳基因，長壽體質造就長壽。
2，心態好。“笑十年”，心寬自然，心自然快樂，快樂自然長壽。
3、擅長運動健身、跑步、旅遊，經常運動可以陶冶情操、釋放心情、釋放壓力，對身體非常有益。
4、良好的生活習慣，早睡早起，不熬夜，不暴飲暴食，科學養生，不過度勞累，房事註意節制，愛好園藝，讀書喝茶，這些好習慣有助於長壽。
5、環境因素，住在空氣新鮮的山區，或者汙染少的草原，可以延年益壽。工作環境舒適，無汙染，壓力小，有助於健康，自然長壽。
6、性格好可以長壽。心胸寬廣，自然平和，不急躁，自然流暢，對生活悲觀，快樂幸福，自然長壽。
所以長壽自然和抽煙喝酒關系不大，關鍵和以上因素密切相關。
酒大師秦含章去世，享年112，茶大師張天福去世，享年108，養生大師梅默生去世，享年59歲！有人會問問題。醫生壹直在敦促人們戒煙戒酒，但壹些長期吸煙者活到90多歲，而壹些不吸煙和不喝酒的人可能會在中年去世。
很多權威專家和研究機構都在說煙酒有害。壹個人不抽煙不喝酒，真的會比抽煙喝酒的人長壽嗎？
浙江省中醫藥學會對浙江省255名百歲老人進行了四年多的實地調查，然後在《浙江省百歲老人長壽因素調查》中公布了數據。報告指出，大多數百歲老人的生活習慣都非常健康，其中83%的人不吸煙，73%的人不吸煙也不喝酒。
這個數據說明，不抽煙不喝酒，和長壽有很大的相關性。不抽煙喝酒的人比抽煙喝酒的人長壽。
這時候很多人會質疑，這些百歲老人不是有抽煙喝酒的嗎？他們為什麽能長壽？如果說不抽煙不喝酒的時間更長，豈不是太片面了？
為什麽有的人抽煙喝酒壽命更長？
第壹，基因很強
加州大學洛杉磯分校的研究人員曾在《老年學雜誌》系列A中寫道:生物科學& amp；《醫學科學》發表了壹項研究，分析比較了90名長期吸煙但年齡超過80歲的人和730名同樣吸煙但壽命不到70歲的人的基因組。
結果發現，長壽的吸煙者修復細胞損傷的能力更強。簡單來說，這些長壽的煙民是他們的先天優勢，可以說是“天選之子”。
我們無法判斷自己有沒有這麽強大的基因，還是不抽煙不喝酒的好！畢竟每個人的基因都不壹樣，很少有人基因強。
第二，長壽的原因不是單壹的。
長壽會受到很多因素的影響，包括環境、飲食、氣候、個人習慣、醫療等。包括個人心理因素。
這些因素都會影響壽命，吸煙者長壽很可能是個意外。不要以偏概全，以壹個案例為例來下結論。抽煙喝酒可以讓人長壽，這是很不科學的。
第三，幸存者的偏差
根據世衛組織的統計，三分之壹的吸煙者死於與吸煙有關的疾病。吸煙者的平均壽命將比不吸煙者縮短10年
飲酒還會縮短平均壽命。《柳葉刀》雜誌對近60萬人的調查發現，飲酒越多的人，壽命越短。
每周喝10杯的人，平均會減1~2年；每周喝18杯，平均會減少壽命4-5年，而且這個數值會隨著飲酒量的增加而增加。
我們看到的抽煙喝酒的長壽者只是壹小部分“幸存者”。因為抽煙喝酒，很少有人關註早死的人的數據，就成了無聲的數據，給人壹種“幸存者偏差”的錯覺。
總結壹下:抽煙喝酒會讓人更長壽，簡直是扯淡。如果長期大量吸煙更容易導致健康受損，有人認為適度飲酒不會增加患病風險，還有助於促進血液循環，這也是沒有科學依據的。根據相關研究，人體對酒精的耐受度為0。
長期抽煙喝酒的人，如果不能馬上戒掉，如何保持身體健康？
第壹件事:“吃”健康食品
俗話說，民以食為天。通過飲食，可以幫助維持肺部健康，尤其是長期吸煙者，保證每天攝入充足的白色食物，有助於滋養肺部。
白蘿蔔，味微辣，能清熱化痰，下氣止咳；百合能潤肺止咳，增強人體免疫力；雪梨，汁甘，潤肺生津，止咳化痰。
長期愛喝酒的人也要註意保養肝臟，生活中多吃綠葉蔬菜，保證充足的纖維素攝入，有助於加速酒精代謝，維持內環境的穩定。
第二件事:“喝”植物茶
吸煙者想要潤肺，保證茶的攝入量是非常重要的。它們可以潤肺解毒，小植物可以泡水代替茶，可以潤肺，促進肺中濁氣的排出。
蒲公英、桔梗等。都是不錯的選擇。長期吸煙會導致喉嚨不適，甚至經常咳嗽。這個時候壹定要保證充足的飲水。
人酒後也要多喝白開水，因為白開水更有助於加速身體的新陳代謝，尿液排泄也能使酒精盡快代謝出體外，減少對各器官的損害。
第三件事:“笑”就是壹切。
情緒會影響肺部健康。長期吸煙和飲酒很容易導致健康受損。這時候壹定要保持積極樂觀的心態。
經常笑可以潤肺，有助於肺部健康。笑還可以擴張肺部，疏通呼吸道，讓呼吸更順暢。
長期飲酒容易導致肝功能異常。如果抑郁，還會導致肝細胞受損，增加肝病風險。建議妳保持良好的心態，對肺肝有壹定的保養作用。
第四件事:“動”壹條腿。
堅持鍛煉，可以增強肺活量，有利於肺部健康。長期吸煙者更容易造成肺損傷。每天堅持快走，有效增強肺部呼吸能力，強化肺功能。
在快走的過程中，人的呼吸頻率會加快。通過肺部呼吸可以改善肺功能，鍛煉肺力量，可以有效預防肺部疾病。
每天進行適當的散步，不僅有利於肝臟的健康，而且有助於肝臟血液的充足，增加體內的血氧含量，使身體越來越健康。當然，如果妳想健康長壽，希望妳能快點戒煙戒酒。
想想健康長壽吧。希望大家都能遠離煙酒，養成每天的好習慣。長壽不是由某壹方面決定的，而是由飲食、心態、體質、睡眠、營養補充等綜合決定的。還是要科學攝取充足的營養，保持良好的生活習慣，逐步養成長壽體質。
很難說有那麽多回家的人【流眼淚】和還沒來到這個世界就已經死去的人【打胎兒】。總之疫情當前，好好珍惜就好。活著就是幸福[靈光壹現][機智][祈禱][加油][打臉][笑聲]
不壹定，抽煙喝酒確實對身體不好，但是抽煙喝酒不是唯壹。
我媽也不抽煙，但是今年體檢的時候發現她肺部有大的毛玻璃結節。幾家醫院都懷疑是癌癥，然後手術是早期癌癥。
小縣城的老人普遍沒有定期體檢的意識。她朋友有別人送的體檢卡，不用的話可以轉給她。還好就是這張體檢卡，我們也咨詢過。壹般早期肺癌是無癥狀的。體檢前壹周我回家看她，連咳嗽喘息都沒有過。如果真的等到身體出問題的時候，基本上就晚了。
我也問過醫生，平時不抽煙怎麽會得肺癌？醫生說現在很多肺癌患者不抽煙，但平時還是會接觸到二手煙。現在空氣汙染嚴重，我們總是要呼吸，呼吸的時候吸入霧霾也是有影響的。
這些雖然不能完全杜絕，但還是要盡量避免，出門戴口罩。
沒有科學依據，但是周圍環境擁擠，熟人多。如果妳吸煙，妳的呼吸系統肯定會變差，不管妳是不是癌癥，飲酒導致的心腦血管疾病的發病率壹般都會增加。估計十個中風病人裏就有九個男的，基本上都有點酒。