2022年2月20日，南京玄武湖，環湖跑10公裏。
在南京之前，我跑過很多次玄武湖，大多是在夏天，風景涼爽，微風習習。環湖10公裏。
冬天沒跑步，剛到南京，想著冬天環湖跑。
離玄武湖公園有點距離。早上五點半起床後，熱身運動，叫了壹輛滴滴打車。司機看到我的裝束，說妳是來健身的。看來這是很多愛跑網紅的人打卡的地方。
微微發亮的玄武湖特別美，已經有很多跑者在刷臺階了。
我順手拍了壹張之後，就邁開了腿。冬天湖水還有點冷，20號剛好趕上全省降溫，大概零下五度。關鍵是風，吹著我的臉。
看到迎面而來的跑者昂首挺胸，自然不想停下來。
第壹公裏下來，配速455，我覺得是冷風給的力量。
把第二三公裏的配速調整到504，調整好呼吸，再想七八公裏。我不知道我能不能控制這個節奏。
路過南京火車站，站前廣場人很多，現在受疫情影響，人少了很多。
這時候已經天亮了，大概6點半，但是跑的人還不少。雖然不認識，但還是心比心，加了油。
玄武湖公園的道路比較適合跑步，兩邊的綠植也是錯落有致，湖水在陽光下閃閃發光。
過了太陽宮，進入第六公裏，配速也是457到502，506。
下壹段路是我的最愛。左邊是壹座高大的古城，厚重而靜謐，右邊是壹片廣闊的水面，波光粼粼。
遠處的高樓大廈，倒映在湖面上，歷史與現代的交融，無聲訴說著時代的變遷，讓我的腳步變得頗具當代感。
第七公裏454的配速是最快的“無心”，已經到了正常跑步的階段。
從去年6月165438+10月開始，每天早上跑步7公裏以上，主要是40分鐘。運動這麽長時間，出汗效果更好。
雖然有點冷，但是天氣特別好，久違的藍天白雲又出現了，心情自然很舒服。
第八公裏500，速度剛剛好。我覺得我已經完成了每天的跑步任務，現在所有的跑步都是“加時賽”。
第九公裏508，也是“無心”最慢的。我想的可能是“快到了，快到了”。
最後到了玄武門，9.7公裏，離10公裏還有壹點距離。如果放棄就太可惜了，於是我們沿著湖心島壹路小跑，完成了10公裏，配速459。
意外之財是要創下10公裏50分14秒的新紀錄。
這是意料之外的，也不是故意的。整體配速501。回頭想想，怎麽會這麽快？
與大神相比，不如自然。
對於我這樣的佛跑者來說，已經是“好心情+好狀態”的超水平發揮了。
昨天是雨，恰好是希望爆發，春雨滋潤萬物的時候。我覺得環湖跑壹圈也給平淡的生活增添了不少樂趣。
畢竟為了環湖跑壹次，打車坐兩次地鐵，也屬於“發燒友”行列
不管妳在哪裏，去網上的名人跑步場感受壹下，打卡，流汗，拍照。關鍵是要身體健康，不能天天放棄，更不能找借口不跑。
只有在路上壹步壹步跑出來的數字才是最讓人放心的。
平凡的生活，平凡的生活，總有妳愛的。堅持下來真的很好。
文末再次回顧廣告語:我是積極分子，考研助我跑步健身！