壹、重口味餅幹。
紅薯、豆幹等容易引起脹氣的食物還是少吃為好。另外，口味重的餅幹因為含糖量和含鹽量高，所以少吃。
重口味餅幹。高熱量食物。
高熱量食物(葡萄糖、蔗糖等。)可誘發肥胖，肥胖者高於正常體重者。大多數病人超重或肥胖。因此，這個病人應該限制高熱量食物。
第三，肉。
這類食物脂肪含量高，雖然蛋白質含量高，但飽和脂肪酸含量很高，容易引起高血脂，誘發冠心病。
第四，鹹的食物。
鹽的主要成分是氯化鈉，鈉瀦留可增加細胞外液和心輸出量。所以，高患者要限制鹽的攝入。
鹹的食物。動物蛋白。
高血壓患者應限制或禁止動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因為蛋白質代謝產生的有害物質可引起血壓波動。正常飲食可以選擇成本較高的優質蛋白質，如魚類、牛奶等。壹些蛋白質(如氨乙基黃原酸鹽、酪氨酸等。)有降壓作用。
第六，濃茶。
高血壓患者應避免飲用濃茶，尤其是濃茶。因為紅茶中所含的茶堿是最高的，會引起大腦興奮、焦慮、失眠、心悸等不適，從而使血壓升高。喝淡綠茶有利於高血壓的治療。
七，七。
高血壓的病因雖然很多，但大多屬於陰虛陽亢的性質。溫腎助楊燦加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，如腎陽虛、陽虛失調、痰火壅盛、瘀血阻絡、吃狗肉或煽動浮陽或加重痰火或助火涼血等，均對病情不利。因此，它是不可食用的。
八、辛辣食物。
辛辣精細的食物會使大便幹燥，不易排出，容易導致便秘。患者排便時會增加腹壓和血壓，從而誘發腦出血。因此，高血壓患者忌食辛辣、精細食物。
九、雞湯。
雞湯營養價值高，多喝雞湯會增加膽固醇和血壓。因此，雞湯不能盲目作為患者的營養品，尤其是高血壓患者，更不適合喝雞湯。否則只會進壹步加重病情，對身體造成傷害。
濃茶十，酒。
飲酒可使心率加快，血管收縮，血壓升高，還可促進鈣鹽和膽固醇在血管壁上沈積，加速動脈硬化。長期大量飲酒，更容易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此，高血壓患者應戒酒。