密集營養進入秋季後，人的消化功能自動調整到最佳水平，要加強營養供給，給孩子的成長加“油”。
肉、蛋、奶等。缺壹不可，水果蔬菜也要增加，做到主食與副食、肉類與素食、粗與細、幹與瘦的合理搭配。及時驅蟲雖然孩子壹年四季都可以感染蟲卵，但夏天的機會最多。
秋季服用驅蟲藥(如產腸毒素類)可壹網打盡，不留後患。腹瀉的預防秋季輪狀病毒常侵襲兒童消化道，引起腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。
家長要幫助孩子註意飲食衛生，不吃生冷的食物，定期對玩具、器皿進行煮沸消毒。同時，搞好環境衛生，消滅蒼蠅等傳播病毒和病菌的病媒生物。
此外，患病兒童應立即隔離治療，並做好排泄物處理，避免健康兒童與患病兒童接觸。
2.秋季兒童保健常識有哪些？
兒童秋季保健常識1。加強營養秋季是孩子身體逐漸恢復良好運行狀態的時候，食欲和消化功能自動調整到最佳水平，是彌補夏季損失的好機會。所以要加強營養供給，給孩子的成長加“油”。
肉、蛋、奶等。是不可或缺的。多添加玉米、全麥面包、小米、黑米等全谷物，預防秋季便秘。富含纖維素的食物，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、菜花等。
做到主食與副食、葷素、粗與細、幹與瘦的合理搭配。同時還可以補充富含鐵、鈣的營養物質，促進營養物質的吸收。
兒童秋季保健常識2。多喝開水。寶寶要多喝白開水，不能喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以嘗試喝壹些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。
各種蔬菜湯也是補充水分的重要手段。清湯可以稀釋菜肴的鹽分，保持寶寶體內的水分平衡。兒童秋季保健常識三。及時驅蟲專家認為，秋季驅蟲效果最好。
從蛔蟲的生活史來看，雖然兒童壹年四季都可以感染蟲卵，但夏季機會最多。如果吮吸手指，蟲卵會進入體內，經過壹段時間的進化，最終變成昆蟲，定居在小腸內。
秋天了，這個時候打藥可以把它們都抓到，不留後患。秋季兒童保健常識四。預防秋季以後腹瀉，是輪狀病毒腹瀉的高峰期，也稱秋季腹瀉，主要涉及3歲以下的寶寶。
媽媽壹定要保持入口封閉，註意飲食衛生，不要吃生冷的食物，定期對玩具和用具進行煮沸消毒。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉癥狀，應立即對糞便進行隔離處理。5.冷水浴冷水浴可以鍛煉禦寒，提高免疫力。秋季是夏季和冬季的過渡季節，是耐寒鍛煉的時候。
為了提高兒童組織器官的免疫功能，增加機體的耐寒能力，進而減少感冒、支氣管炎、肺炎等冬季容易發生的疾病。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦拭身體、淋浴和遊泳。
冷水運動要循序漸進，先用接近體溫的水，再逐漸降低水溫。清洗後用幹毛巾擦幹。
冷水淋浴適合3歲以上的孩子，動作要快。洗澡後用幹毛巾擦拭，直到皮膚微微發紅。兒童秋季保健常識6。及時接種疫苗。秋季打好疫苗，預防範東春腦膜炎等傳染病。
因為接種疫苗後至少需要壹個月，體內才能產生針對傳染病的抗體，所以秋季不要忘記接種疫苗，錯過的要及時補充。
3.兒童秋冬保健常識有哪些？
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣變得幹燥。兒童皮膚嬌嫩，比成人需要更多的水分，容易出現口幹、便秘等壹系列“陰虛內熱”的征兆。做好各項保健措施，對維護孩子的健康非常重要。
提示1:給孩子多喝水。
秋高氣爽，孩子要多喝開水。如果孩子排斥白開水，可以嘗試喝壹些菊花茶、烏梅湯、金銀花露，防止孩子出現流鼻血等癥狀。在幼兒園，老師要特別註意讓孩子多喝水。平時多給孩子吃富含水分的時令水果，如西瓜、梨、橘子等。各種蔬菜湯也是補充水分的重要手段。清湯可以稀釋菜肴的鹽分，保持孩子體內的水分平衡。
技巧二:少吃上火的食物。
* * *性食物要少吃，容易上火，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃鹹的食物，因為鹽太多容易加速體內水分的流失。熱量較高的油炸食品和壹些熱性水果，如荔枝、桂圓、橙子等也應盡量少吃。
秘訣3:呵護孩子的皮膚
媽媽給孩子擦臉或洗臉時要選擇柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清潔後，應使用含有天然保濕成分的兒童護膚品。小孩子嘴唇容易幹。媽媽應該先用濕毛巾敷在孩子的嘴唇上，讓嘴唇充血，然後再塗潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易幹燥，媽媽可以用棉簽蘸生理鹽水濕潤鼻腔。
技巧4:冷水鍛煉
中醫認為“寒傷脾”。即使是體質好的孩子，也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲，從冰箱裏拿出來的飲料和酸奶最好在15分鐘後常溫食用。秋季宜用冷水擦洗，提高孩子對寒冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦拭身體、淋浴和遊泳。冷水運動要循序漸進，先用接近體溫的水，再逐漸降低水溫。清洗後用幹毛巾擦幹。冷水淋浴適合3歲以上的孩子，動作要快。洗澡後用幹毛巾擦拭，直到皮膚微微發紅。
技巧五:預防腹瀉。
秋季是輪狀病毒腹瀉的高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下兒童。媽媽壹定要保持入口封閉，註意飲食衛生，不要吃生冷的食物，定期對玩具和用具進行煮沸消毒。如果在幼兒園發現孩子有腹瀉癥狀，應進行隔離治療，並立即進行糞便處理。
提示6:營養調理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多添加玉米、全麥面包、小米、黑米等全谷物，預防秋季便秘。富含纖維素的食物，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、菜花等也要增加。總之，要做到葷素搭配，粗細搭配，做到飲食均衡，減少秋天的發病率。
技巧七:及時接種疫苗。
及時接種疫苗，預防冬春季高發的傳染病。壹般來說，接種疫苗後至少需要壹個月才能產生針對兒童傳染病的抗體。
秘訣8:保持環境清潔。
不在幼兒園、公共場所隨地吐痰、小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；室內經常開窗通風，保持衛生、幹凈、清新的環境。
總之，家長要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質，讓孩子健康快樂地成長。
4.幼兒園墻上的秋季營養小貼士
秋季兒童保健小貼士秋季早晚溫差大，氣候幹燥，兒童容易感冒，咽喉不適。所以家長需要關註孩子的衣食住行。
1，衣物:由於溫差大，孩子早晚要比白天多加壹件衣服。對於好動、容易出汗的孩子，可以在玩耍時在背上墊壹條毛巾，或者在玩耍後及時更換衣服。
同時，童鞋應以輕便運動鞋為主，少穿皮鞋。2、食物:讓孩子吃壹些富含維生素的食物，尤其是含有較多維生素A和C的食物，有助於預防上呼吸道感染。
秋天，大蒜、蘿蔔、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。可能孩子不愛吃，但家長可以通過改變吃法讓孩子吃，比如做飯時加蒜末，平時給孩子煮蘿蔔水、姜水。對於秋季經常咳嗽的孩子，家長可以多燉些冰糖和梨水給孩子吃。
秋天也是吃螃蟹的季節。螃蟹性寒，小兒脾胃較嫩，不宜多吃。另外，是三分毒，不要把吃藥當成預防孩子生病的方法。
3.住宿:雖然天氣會逐漸變冷，但在家裏壹定時間內保持開窗通風，保持室內空氣流通還是很有必要的。孩子的被子需要經常曬太陽。家長可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗曬。
4.好:秋天最適合戶外運動。家長要帶孩子去戶外活動，有時間多曬曬太陽。日光浴可以促進體內鈣的吸收，同時增強孩子的體質。
5.幼兒園冬季保健知識
第壹，避免感冒:
冬天寒潮多，氣溫變化大。孩子容易著涼感冒，往往會引發很多嚴重的疾病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。所以冬天要給孩子保暖，避免感冒。
二、保護皮膚:
冬季寒冷幹燥，兒童皮膚失水較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易幹燥瘙癢。讓孩子多吃蔬菜水果，多喝白開水，用熱水洗手洗腳洗臉，然後適當塗壹些護膚霜。
第三，註意室溫:
冬季人體適宜溫度為18攝氏度。如果高於23攝氏度，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，容易感冒。
第四，多曬太陽:
陽光中的紫外線可以殺死人體表面的病毒和細菌，幫助孩子吸收鈣和磷，增強身體的抗病能力。此外，陽光還可以增加紅細胞的含氧量和增強皮膚的體溫調節能力，以及增強神經系統的活動功能和幼兒的體質。
五、不要坐冷:
冬天地面溫度很低，孩子坐在上面，體內熱量會大量流失，容易感冒。
挑食的危害
孩子挑食、偏食是非常不好的習慣，對生長發育極為不利。挑食容易導致維生素缺乏。壹旦缺乏任何壹種維生素，都會造成維生素缺乏，影響身體健康和疾病康復。
挑食會導致某些營養素攝入不足或過量，導致體質虛弱、抵抗力差，容易生病或肥胖，嚴重影響孩子的生長發育。
根據兒童的心理特點，兒童偏食是可以預防和糾正的。
6.冬季育兒知識
現在大部分家庭都是獨生子女。冬季天氣寒冷，氣候幹燥，是感冒多發的季節，家長更要註意保護孩子的身體健康，預防感冒等呼吸道疾病的發生和流行。
第壹，合理的飲食可以增強幼兒的抗病能力和耐寒能力。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”
中醫認為，魚、蟹、蝦、肥肉等腥油膩食物可能有助於燥濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品對呼吸道有* *作用，加重咳嗽，應避免。
需要補充含有蛋氨酸和無機鹽的食物，提高身體的禦寒能力。所以冬天要多吃含蛋氨酸的食物，如芝麻、葵花籽、乳制品、葉菜等。
二、適時增減衣物合理穿衣，適時增減。很多家長認為，孩子肯定比大人更怕冷。他們常常不顧季節和室內外條件，給孩子蓋得太厚，裹得太緊，不讓孩子有點著涼。孩子稍微活動壹下，內褲就被汗水浸濕了，但是孩子不會說要換內褲，只能靠自己的體溫把濕衣服烘幹，容易感冒，對身體有害。
對於好動易出汗的孩子，可以在玩耍時在背上墊壹條毛巾或在玩耍後及時換衣服，同時要隨氣候變化增減，在活動前或進入有暖氣的房間時脫掉外套。出門最好戴口罩，以免感冒。
晚上蓋好被褥，父母或護士秦英會檢查它。及時給孩子蓋好被褥，以免著涼。否則往往會引發其他疾病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
三、保持室內空氣清新，註意室溫下汙濁的空氣會對呼吸道黏膜造成不良* * *影響，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，並可引起嚴重的喘息癥狀。所以要保持室內空氣清新，廚房油煙要排出，家長不要在家裏吸煙，要及時開窗換氣。
稍冷的新鮮空氣可使呼吸道粘膜收縮，減少充血和腫脹，保持呼吸道通暢。但如果溫度過低，消化吸收的營養物質會被用於氧化產生能量來保持體溫，從而削弱抗病能力，影響生長發育。
適宜溫度為25-28℃，稱為中性溫度。正常情況下很難保持這個溫度，但室溫不能太高也不能太低，適當開關門窗即可。
第四，堅持戶外活動，多曬太陽。冬天來了，有些家長怕孩子凍著。天氣冷的時候，他們不會讓孩子出門。孩子呼吸道長時間不接受外界空氣，得不到耐寒鍛煉。接觸感冒患者後，由於對病原體的抵抗力差，很容易生病。所以要堅持讓孩子多做戶外活動。適量的運動和鍛煉可以增強孩子的體質，增強免疫力，從而抵禦病原體對身體的侵蝕。
不要帶孩子到戶外，因為妳怕凍壞。天氣好的時候，多出去活動，曬曬太陽是很有必要的。陽光中的紫外線可以殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助孩子吸收鈣和磷，增強身體的抗病能力。
總之，如果家長能多關註壹些生活細節，培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，就能減少孩子感冒的幾率，讓孩子健康快樂地成長。。
7.兒童對秋季保健了解多少？
1。
秋天不要給孩子加太多衣服，睡覺也不要蓋太厚。加了之後很難瘦，因為天氣壹天比壹天冷，只能越來越多。到了真正的寒冷季節，就不會再有了。
最好的辦法是穿和孩子壹樣厚的衣服。妳* * *的時候不覺得冷，孩子就不會冷。雖然孩子不像大人那樣耐寒，但他們總是在運動，即使睡著了也不會安靜。在日常生活中，幾乎沒有父母或老師把孩子凍著，他們善於給孩子保暖。
2。每天給孩子準備兩套又長又厚的衣服到幼兒園，根據天氣變化要求老師增減衣服。當孩子已經出汗時，不要馬上脫衣服。讓孩子冷靜下來，擦幹汗水。當孩子不再出汗時，脫下壹件衣服，讓孩子玩耍。
3。秋燥吃粥最合適。粥有清火養胃健脾的功效。與壹些生津養陰潤肺的食物壹起燉，有利於改善秋燥癥狀。
4。應該讓孩子多喝溫開水，這樣不僅可以預防感冒，對孩子的胃腸道和肺部也有好處。
5。培養孩子穿衣、穿襪子穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力，以及用語言表達自己感受的能力。
6。對孩子進行安全衛生知識教育，促進孩子養成良好的衛生習慣，增強孩子的安全意識、自我保護和自我防範意識。
通過對兒童秋季保健知識的了解，在兒童秋季保健中要遵循以上方法，這樣才不會影響兒童健康，尤其是寶寶年齡小，身體免疫科較差，容易生病。這個時候，家長需要對寶寶的身體進行充分的照顧，避免疾病的發生。。
8.兒童冬季保健常識是什麽？
第壹，避免感冒。冬天寒潮多，氣溫變化大。壹旦孩子感冒或上呼吸道感染，往往會引發許多嚴重的疾病，如肺炎和心肌炎。所以冬天給孩子保暖很有必要，避免感冒。
尤其是目前家裏暖氣更好，溫度更高。很多孩子喜歡赤腳在地上跑，或者坐在冰冷的地上，這樣容易導致體內熱量大量流失，容易感冒。孩子在家保暖要註意腳，提醒穿拖鞋或棉襪。外出時，註意讓他們戴上帽子和圍巾，保護頭部、呼吸道和背部，以免孩子著涼。
第二，保護皮膚。冬季氣候寒冷幹燥。兒童皮膚失水多，皮脂腺分泌少，皮膚容易幹燥瘙癢，引起皮膚瘙癢。所以冬天保護孩子的皮膚也是家長的“必修課”。
冬天不要讓孩子洗澡太頻繁，壹周1-2次就夠了。同時，洗澡時不要把水溫設得太高。高溫水接觸皮膚後，會使皮膚外熱內涼，導致水分流失，使孩子的皮膚更加幹燥。
另外，盡量不要使用脫脂作用強的堿性浴品。洗澡後適當給孩子塗抹護膚霜，可以有效保護孩子的皮膚。第三，註意飲食。任何時候，對孩子來說，最好的飲食就是均衡飲食。
均衡飲食要求兒童在日常飲食中充分攝入碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。然而，各種食物提供不同的營養。
比如米粉主要提供碳水化合物，魚、肉、蛋、禽主要提供優質蛋白質；蔬菜和水果可以提供維生素和礦物質...因此，食物應該多樣化，以達到營養均衡。由於冬季果蔬數量少，品種相對單調，家長除了保證孩子的正常飲食外，還可以選擇適合孩子的復合維生素片補充維生素和礦物質。