北京電視臺健康之家心臟急救穴位

張騁宇的心臟負責向全身供血。壹旦心臟健康出現問題，其他重要器官的營養和氧氣供應可能會不足，從而出現各種癥狀。心血管疾病患者往往比普通人有更高的重疾和死亡風險，這是壹種必須隨時註意並盡可能避免的嚴重疾病。日本資深針灸師從遍布全身的400多個穴位中挑選出可能對保護心臟有效的穴位。通過簡單的方法按壓穴位，有望減輕心臟的負擔，改善全身的血液流動，從而降低患心臟病的風險。日本知名針灸師選取了“隱白”、“放松”、“內關”三個穴位來保護心臟。日本佐野針灸學會會長表示，在過去的17年中，他通過針灸為超過15萬人改善了許多疾病和癥狀，其中包括許多心律不齊和心力衰竭的患者。他采用的治療方法被稱為“經典經絡療法”。至於心臟問題，佐野泰太建議的以下三個穴位可能對保護心臟有幫助:白胤穴佐野泰太指出，當我們的血管僵硬，血流停滯時，就稱為“血瘀”。如果能* * *白胤壹點，那將有助於改善這種狀態。白胤穴位於左右腳的拇指指甲根部，屬於脾經的起點。因此，白胤穴具有“活血”的功效，可以改善血液流動的流量和質量，有助於提高血管的彈性，使全身的氧氣和營養在體內順暢循環。* * *方法以舒適的力量按壓左右足白胤穴10次為壹個周期，每天做兩次。建議在兩餐之間做，胃裏沒有食物的時候效果會更好。張騁宇的心臟負責向全身供血。壹旦心臟健康出現問題，其他重要器官的營養和氧氣供應可能會不足，從而出現各種癥狀。心血管疾病患者往往比普通人有更高的重疾和死亡風險，這是壹種必須隨時註意並盡可能避免的嚴重疾病。日本資深針灸師從遍布全身的400多個穴位中挑選出可能對保護心臟有效的穴位。通過簡單的方法按壓穴位，有望減輕心臟的負擔，改善全身的血液流動，從而降低患心臟病的風險。日本知名針灸師選取了“隱白”、“放松”、“內關”三個穴位來保護心臟。日本佐野針灸學會會長表示，在過去的17年中，他通過針灸為超過15萬人改善了許多疾病和癥狀，其中包括許多心律不齊和心力衰竭的患者。他采用的治療方法被稱為“經典經絡療法”。至於心臟問題，佐野泰太建議的以下三個穴位可能對保護心臟有幫助:銀白穴佐野泰太指出，當我們的血管僵硬，血流停滯時，就稱為“血瘀”。如果能* * *銀白穴，會有助於改善這種狀態。白胤穴位於左右腳的拇指指甲根部，屬於脾經的起點。因此，白胤穴具有“活血”的功效，可以改善血液流動的流量和質量，有助於提高血管的彈性，使全身的氧氣和營養在體內順暢循環。* * *方法以舒適的力量按壓左右足白胤穴10次為壹個周期，每天做兩次。建議在兩餐之間做，胃裏沒有食物的時候效果會更好。佐野塔治指出，高血壓會給心臟帶來相當大的負擔，位於小腿內側的“伏六”穴可以改善水分代謝，降低血壓。根據日本清遠針灸研究所提供的資料，約90%的高血壓患者屬於原因不明的原發性高血壓。這些人往往意識不到，會在不知不覺中增加內心的負擔。按壓* * * *穴，體內水分可能更容易排出，有改善水腫的作用，然後血壓可能接近正常，心臟負擔可能減輕。* * *方法從腳踝內側頂點開始，沿著跟腱邊緣，用三個手指以舒適的力度按壓* * *同時對比左右腳的雙滑點，找出疼痛強烈的壹側，慢慢按壓10次。建議睡前做。睡前做，不僅可以降低夜間血壓，還有助於提高睡眠質量。內關穴最後壹個穴位是內關穴，可以改善心律失常，調節膈肌的柔軟度，防止呼吸變淺，降低心律失常的風險。日本陸正社醫學運動學校針灸科提供的資料也指出，內關穴意為五臟六腑的門戶，具有調理五臟六腑、安定身心的作用，可以幫助改善五臟六腑的血液流動，也可能對改善心悸的問題有效。* * *方法用舒適的力度將手掌向上按10秒，用於左右手的內關穴，每天壹次，想起來就按。