但是現代人的生活條件比古人好很多，營養更豐富，身體更健康，對性的思考也解放了很多。所以現代人的性要求比古人強烈得多，性生活也多。現代醫學專家也認為，頻繁的性交有益於人的健康。所以冬天要有適當的夫妻生活。但是，夫妻在冬季生活中也要註意保健。
避免酒後進入房間。
在寒冷的冬天，很多人喜歡喝酒禦寒。事實上，多喝葡萄酒可以擴張皮膚血管，增加血流量，使人感到炎熱。但這只是讓人感到壹陣寒冷，並不能真正禦寒。如果妳酒後進入房間或者用酒精幫助妳發生性關系，那就更糟了。自古以來，醫學家就告誡人們不要“醉醺醺地進屋”。現代醫學證明，酒精是壹種性腺毒素。過量飲酒會引起性腺功能減退，血液睪酮水平下降70-80%。男人是無能和不育的
應該註意預防感冒。
冬天冷，夫妻如果裸睡，最容易感冒。壹般癥狀比較嚴重，病程長，長期對身體有害。這類患者往往羞於去醫院看病，自己買藥。如果不對癥下藥，感冒會拖很久。因此，夫妻在冬季生活中壹定要註意保暖防寒，避免感冒。
適當的控制頻率
當然，如何掌握性愛的頻率可以因人而異。年輕時可以多做愛，年老體弱時可以少做愛。如果有嚴重的疾病，應該禁止性交。自測的方法是:發生性關系後的第二天，雙方都很開心，精力充沛，說明頻率合適。比如在做愛後的第二天，雙方都感到疲倦、頭暈，甚至怕冷，說明頻率不合適。總之，妳自己的感覺是妳最好的導師。
冬天氣候寒冷，人體需要大量的能量來禦寒，而性生活消耗的能量更多。當妳過著婚姻生活的時候，如果不控制好自己的分寸，真的會影響身體健康。